缺鋅一般會食欲不振、生長發(fā)育緩慢、免疫力減弱、注意力不容易集中、視力下降等。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
1.食欲不振：如果缺鋅，可能會不容易餓，沒有主動進食的欲望，還會出現(xiàn)挑食、偏食等情況。
2.生長發(fā)育緩慢：如果缺鋅，可能會出現(xiàn)生長發(fā)育緩慢，體重和身高都比同齡人更輕、更矮。
3.免疫力減弱：缺鋅后可能會導(dǎo)致免疫力減弱，還容易在換季溫度變化大的時候出現(xiàn)呼吸道感染。
4.注意力不容易集中：缺鋅后，平時會比較多動，反應(yīng)慢，學(xué)習(xí)能力較差，注意力不容易集中。
5.視力下降：缺鋅容易出現(xiàn)視力問題，導(dǎo)致視力嚴重下降，出現(xiàn)夜視困難、近視、遠視、散光等癥狀。
日常生活中，建議適量吃富含鋅的食物，如羊肉、魚、蛋、牛腎、豬肝等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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小孩營養(yǎng)不良如何調(diào)理
小孩營養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充營養(yǎng)素、改善進食習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病、定期監(jiān)測生長曲線等方式調(diào)理。營養(yǎng)不良通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、消化吸收障礙、慢性疾病、遺傳代謝異常、心理行為問題等原因引起。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如...
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體內(nèi)酮體太多會有什么影響
酮體是肝臟內(nèi)脂肪酸被氧化分解形成的產(chǎn)物，正常人的體內(nèi)酮體較少。若體內(nèi)酮體太多，可能有精神狀態(tài)不佳、營養(yǎng)不良、損害腎臟、酸中毒、脫水等影響。1、精神狀態(tài)不佳：體內(nèi)酮體過多，容易影響精神狀態(tài)，常出現(xiàn)精神不振、嗜睡等情況。2、營養(yǎng)不良：酮體太多容易使身體過度依賴酮體作為能量來源，可能引起營養(yǎng)不良。3、損害腎臟：身體內(nèi)的酮體較多，機體通常難以將其較快地排出體外，部分酮體可能被腎臟吸收，對其造成損害，影響正常功能。4、酸中毒：酮體是酸性物質(zhì)，若在體內(nèi)堆積較多，會積聚于血液中，使血液呈現(xiàn)酸性，可能引發(fā)酸中毒，出現(xiàn)腹痛、嘔吐甚至呼吸困難等不適癥狀，嚴重的情況甚至可能陷入昏迷。5、脫水：酮體過多導(dǎo)致酸中毒后可能會排出大量尿液，引起脫水，使體液與電解質(zhì)失衡。建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠和充分休息，合理安排飲食，有助于增強體質(zhì)，維持正常健康的身體狀態(tài)，有利于保證酮體處于正常水平。240次播放 2024-12-31
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手上月牙少怎么補回來
手上月牙少是氣血虛造成的，跟長期熬夜、休息不好或飲食不當(dāng)、營養(yǎng)不良有關(guān)系，可通過以下幾方面補回來：第一，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律性作息，不要過度勞累，保證睡眠充足，少抽煙、喝酒。第二，飲食上注意營養(yǎng)搭配，平時多食用高蛋白、高纖維、高營養(yǎng)食物，補充蛋白質(zhì)，保證機體有充足的營養(yǎng)。第三，多食用新鮮的水果、蔬菜，補充人體所需的維生素和微量元素，可以多吃一些枸杞、紅棗、豬肝這類的補氣補血的食物。第四，平時多吃健脾養(yǎng)胃的食物，有助于將月牙補回來。第五，加強體育鍛煉，適當(dāng)?shù)卦黾芋w育的強度促進體內(nèi)的代謝，提高身體的抵抗力，需要對身體進行調(diào)整加強鍛煉。71126次播放 2021-11-02
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堿性磷酸酶偏低怎么回事
堿性磷酸酶偏低的原因有：一、生理因素，懷孕期間也有可能出現(xiàn)骨骼發(fā)育，這類情況下，骨組織中的堿性磷酸酶非?；钴S，有時檢查結(jié)果會偏低，但不用太擔(dān)心。二、骨病，骨骼疾病患者在患病后，會出現(xiàn)堿性磷酸酶偏低，骨折愈合期、佝僂病、骨質(zhì)疏松等。三、肝、膽囊炎，肝細胞內(nèi)含有大量的堿性磷酸酶，一旦肝臟有問題，也會導(dǎo)致堿性磷酸酶偏低。四、藥品引起，臨床上經(jīng)常使用的抗生素會導(dǎo)致堿性磷酸酶降低。五、缺乏營養(yǎng)，如長期節(jié)食減肥后，身體會失去微量元素。六、甲功異常、慢性腎炎、甲狀腺功能不全等疾病，都會導(dǎo)致堿性磷酸酶偏低，這種情況需專業(yè)的治療，一旦孕婦會出現(xiàn)堿性磷酸酶偏低的情況，需要進行針對性的治療。64755次播放 2021-10-15
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頭發(fā)細軟是怎么回事
頭發(fā)變的軟了，跟很多的原因有關(guān)系：第一、營養(yǎng)不良，護發(fā)不當(dāng)或者是過度的洗燙。有一些病理因素，這些病理因素會導(dǎo)致毛囊的堵塞或者壞死，這樣會導(dǎo)致那些后長出來的頭發(fā)，變得又細又軟。第二、經(jīng)常用一些不當(dāng)?shù)南窗l(fā)水，或者是說洗頭的次數(shù)過多，經(jīng)常的染發(fā)、燙發(fā)、拉發(fā)所導(dǎo)致的這種脫發(fā)，它都可以導(dǎo)致毛囊受損、萎縮，讓之后長出來的毛發(fā)變得又細又軟，頭發(fā)變細和變軟的本質(zhì)，是毛囊合成頭發(fā)的能力變?nèi)?，這一點我們要記住是很重要。第三、脂溢性脫發(fā)也叫做雄激素依賴性的脫發(fā)，好發(fā)于男性，與遺傳有關(guān)系，起初的時候是頭皮出油，毛發(fā)發(fā)黃，而如果不及時的進行治療，不注意生活飲食調(diào)理，經(jīng)常熬夜，飲食太過于辛辣、刺激，頭頂和額角的頭發(fā)逐漸的稀少，直至全部脫落，逐漸形成地中海發(fā)型，發(fā)際線這個時候也會變高，頭皮的其他部位的頭發(fā)也會變少。甲減也叫甲狀腺功能減退，也是引起頭發(fā)變得細軟的主要原因，這個病的全名叫甲狀腺功能減退，代謝功能障礙。它會導(dǎo)致頭皮營養(yǎng)供應(yīng)不足，導(dǎo)致頭發(fā)細軟枯黃，逐漸脫落。值得注意的是頭發(fā)變軟是脫發(fā)的前兆，需要及時的進行治療，可以到正規(guī)的中醫(yī)院，進行中藥的綜合調(diào)理。語音時長 02:3482416次收聽 2021-07-09 -
頭發(fā)細軟是什么原因
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頭發(fā)長的慢的原因
頭發(fā)長得慢有很多種原因，如營養(yǎng)不良、先天性的遺傳，以及疾病的因素等。如果因為營養(yǎng)不良，所導(dǎo)致的頭發(fā)長得慢，本著治病求本的思想，建議要補充營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)物質(zhì)包括很多，有維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)元素等,也可以通過飲食補充，相關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì)。如果是因為先天遺傳因素所導(dǎo)致的，治療就會非常的難。有一些疾病也會導(dǎo)致頭發(fā)長得比較慢，這個需要積極的治療原發(fā)病，才會得到一定程度的緩解。中醫(yī)學(xué)的角度來看，頭發(fā)生長慢一般和腎虛、氣血虛、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素都有關(guān)系。91595次播放 2021-05-31
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經(jīng)常打手沖會有什么后果
打手沖對身體的危害比較大。打手沖指的是男性手淫，經(jīng)常手淫會對身心健康都造成一定的影響。首先，手淫容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)炎癥，還會影響陰莖的海綿體和神經(jīng)，最終導(dǎo)致陽痿早泄，對性生活產(chǎn)生不利的影響。除此以外，過度手淫還會影響精神狀態(tài)，導(dǎo)致記憶力下降，影響工作和學(xué)習(xí)的效率。因此一定要戒掉經(jīng)常手淫的習(xí)慣。在生活中可以通過鍛煉或者聽音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力。身體出現(xiàn)不適癥狀時，要及時的到醫(yī)院就診，適當(dāng)?shù)氖忠軌蚓徑庾陨淼膲毫?，并不會對身體造成明顯的傷害。語音時長 01:0395544次收聽 2021-05-21 -
經(jīng)常熬夜應(yīng)該喝點什么對身體好
經(jīng)常熬夜會對身體的健康造成一定的影響，可以嘗試著喝紅棗水，紅棗具有補血益氣的功效，經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致氣虛血虧，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t棗水，有利于補充氣血。檸檬水，檸檬當(dāng)中含有豐富的維生素c具有較強的抗氧化作用，同時有助于身體排毒，能夠提升機體的抵抗力。菊花茶，菊花具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目等功效，經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致上火，而菊花茶具有去火的功效。熬夜不利于身體的恢復(fù)，并且還容易引起高血壓、消化性潰瘍等疾病發(fā)生，需要盡量避免。語音時長 01:0495281次收聽 2021-05-21 -
榴蓮可以多吃嗎
榴蓮不建議多吃。榴蓮是一種熱帶水果，營養(yǎng)比較豐富，但是過多食用容易導(dǎo)致身體上火，導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生率明顯增高。除此以外，部分人群還會出現(xiàn)脾氣暴躁，甚至還有可能引起血糖升高、腹痛和口干舌燥等表現(xiàn)。榴蓮當(dāng)中還有較高的膳食纖維和氨基酸，適當(dāng)?shù)氖秤茫梢源龠M腸道的蠕動，預(yù)防便秘。糖尿病的患者更不能多吃榴蓮，否則容易導(dǎo)致血糖引起波動。盡量選擇在兩餐之間少量分次的食用。以確保血糖的平穩(wěn)，無論是哪一種水果食用時都需要控制攝入量，過多食用，也會對身體造成一定的影響。語音時長 01:0482376次收聽 2021-05-21 -
營養(yǎng)不良痊愈有哪些方法
營養(yǎng)不良痊愈的方法有什么?營養(yǎng)不良的發(fā)生給孩子的健康帶來很大的障礙，影響孩子的生長發(fā)育，家長一定要及早的采取治療措施控制病情的發(fā)展，下面來介紹一下，營養(yǎng)不良痊愈的方法有什么：
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兒童檢查缺鈣掛什么科
兒童檢查缺鈣可選小兒內(nèi)科或保健科就診，若缺鈣嚴重，可導(dǎo)致雞胸、o型腿等，需盡快接受治療。
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皮膚發(fā)黃一般的有兩個概念，一個是皮膚的顏色出現(xiàn)比較鮮嫩的這種黃色，這種情況下，可能和過多的食用胡蘿卜素或者是服用某些特殊的藥物等有關(guān)系，也就是可能是一種皮膚的一種自然的著色。另一種就是皮膚的暗黃，這種暗黃可能是和休息不好或者是營養(yǎng)不良，以及某些系統(tǒng)性的肝腎性疾病、貧血等有關(guān)系的。如果是前者，需要找到這種原因，然后盡量加以去除，后者要注意好身體的自我調(diào)整，包括避免長期熬夜，睡眠不足，以及治療一些原發(fā)性的肝腎等疾病，對于皮膚的發(fā)黃也是有一定作用的。同時有些患者可能本身皮膚就比較黃，這個也不一定100%是有問題的，這個情況需要到醫(yī)院去做一個綜合的檢查才能夠確診或者判斷的。語音時長 01:1355887次收聽 2019-12-19 -
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。394次瀏覽 2024-09-25
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溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用嗎
越來越多的人遇到了疾病相關(guān)的問題，越來越多的人遇到了神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的疾病，大家應(yīng)該要注意用科學(xué)的方法來進行治療，同時也應(yīng)該要注意完善好自己的生活，大家應(yīng)該要好好的呵護自己的健康，嚴格按照對的方法來處理疾病的問題，那么溴吡斯的明片用于什么疾病，真的有用嗎?溴吡斯的4962次瀏覽
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康瑞保這個藥該怎么使用好
身體上有疤痕是相對比較麻煩的事情，建議要選擇正確的方法來進行治療。在疤痕形成期間往往會出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等的現(xiàn)象，建議不要用手去抓撓，要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，平時更要注意飲食的清淡原則，那么康瑞保這個藥該怎么使用好?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4922次瀏覽
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