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手腳冰涼出汗是怎么回事

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手腳冰涼出汗是有很多原因的，比如腎陽虧虛，就會出現(xiàn)這種情況。所以平時可以用一些補陽益氣的藥物進行調(diào)理，平時不吃刺激的食物，脾胃虛弱也會出現(xiàn)手腳冰涼出汗的現(xiàn)象，所以在飲食上面要及時調(diào)理。精神因素也會導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況，如果總是處于精神緊張的狀態(tài)，就會手腳冰涼出汗，一定要保持樂觀心情。

在冬天，天氣是非常寒冷的，手涼，還出汗。發(fā)現(xiàn)這樣的疾病，趁早治療才是關(guān)鍵，但是有很多人經(jīng)常性會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，這讓他們感覺到非常的納悶，并且手心里面，還可能會出現(xiàn)很多的汗液，我們知道這些人特別容易出現(xiàn)疾病，那么手腳冰涼出汗是怎么回事？
　　1、腎陽虧虛
　　腳冰涼出汗，可能是由于腎陽虧虛導(dǎo)致的，這對于我們的健康，是非常不利的，使用一些補陽益氣的藥物，平時的時候，盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，應(yīng)該多喝一些開水，保持良好的生活狀態(tài)，保持良好的生活規(guī)律。
　　2、脾胃虛弱
　　脾胃虛也會導(dǎo)致手腳冰涼并且容易出汗的，發(fā)現(xiàn)這樣的疾病，趁早治療才是關(guān)鍵，如果平時生活中，經(jīng)常性的吃一些油膩的食物，飲食方面不規(guī)律就會導(dǎo)致脾胃虛弱。
　　當脾胃功能虛弱的時候，就會導(dǎo)致出現(xiàn)手腳出汗的問題，手腳冰涼是因為在冬天的時候，人體心臟是衰弱的，無法把血液供應(yīng)到身體的末梢部位。
　　3、精神因素
　　這也會導(dǎo)致手腳冰涼出汗的，好的心態(tài)對疾病恢復(fù)很有效果，如果經(jīng)常性的處于緊張恐懼的狀態(tài)，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以就會導(dǎo)致手腳出汗。
　　患有手腳出汗的人，常常伴有手腳發(fā)涼，在平時生活中應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，排除心里的一些壓力。
　　還應(yīng)該多吃一些補氣血的食物，應(yīng)該每天做一些搓手的動作，可以更好的有利于手部暖和，也可以幫助腳做一下按摩，平時生活中也應(yīng)該多運動，盡量是選擇快走，這樣可以更好的促進氣血的運行。

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