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舌頭老是潰瘍?cè)趺崔k

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一般情況下，舌頭老是潰瘍需要注意口腔衛(wèi)生、保持充足睡眠、飲食清淡、服用維生素。具體分析如下：

1.注意口腔衛(wèi)生：許多朋友不養(yǎng)成每天刷牙三次的習(xí)慣。經(jīng)過(guò)一天的飲食，口腔會(huì)殘留大量的食物，如果不及時(shí)清洗，很可能滋生細(xì)菌，造成口腔潰瘍。嚴(yán)重的口腔疾病也會(huì)引起，所以口腔衛(wèi)生是必要的，請(qǐng)注意，所謂的口腔疾病并非胡說(shuō)八道。

2.保持充足睡眠：睡眠質(zhì)量好的朋友，免疫力和身體方面會(huì)更好，患口腔潰瘍時(shí)，需要良好的睡眠時(shí)間，因?yàn)檫@會(huì)增強(qiáng)我們的免疫力和抵抗力，疾病自然會(huì)更快地好轉(zhuǎn)，不能太累，所以不利于病情的改善。

3.飲食清淡：口腔潰瘍面對(duì)重口味的食物，會(huì)很痛，所以不能吃太重的食物，避免更多刺激口腔潰瘍，以免傷口剛剛愈合和破裂。盡量選擇具有降火效果的食物，如冬瓜、苦瓜、海帶等，合理安排每天的食譜，相信口腔潰瘍很好，很快就會(huì)痊愈的。

4.服用維生素：舌潰瘍通常與身體過(guò)度維生素缺乏有關(guān)，甚至不能排除消化系統(tǒng)紊亂的可能性。建議服用維生素C和維生素B2一段時(shí)間，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)藥物。另外，建議早睡否則會(huì)加重病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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