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懷孕前三個月注意事項有哪些

懷孕的前三個月對于寶寶來說是一個打基礎(chǔ)的階段，有很多需要注意的地方，飲食方面、孕檢方面、性生活、輻射、充足的休息都是懷孕前三個月需要特別注意的地方。

懷孕了對于孕媽來說，是一件很重要的事情，需要引起孕媽的高度重視，平時的一些不好的生活習慣都要改掉，為了寶寶的健康著想，寶媽需要忌口，需要減少性生活的發(fā)生，總之就是有很多需要改變的地方，而懷孕前三個月，就跟建房子一樣，是一個很重要的基礎(chǔ)階段，關(guān)于懷孕前三個月的注意事項，具體如下。

1.飲食方面：懷孕前期，孕媽需要補充足夠的葉酸，因為葉酸能夠預防胎兒畸形，而孕婦從早期開始就需要及時補充葉酸，含有葉酸的食物有很多，比如蔬菜有菠菜、生菜、蘆筍等，還有豆制品、動物肝臟等，水果有蘋果、柑桔等。

2.做孕檢：如果確認已經(jīng)懷孕，準孕媽需要在懷孕12周時需到正規(guī)醫(yī)院進行初次產(chǎn)前檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊。并要經(jīng)常進行復檢。

3.性生活方面：夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但是如果懷孕了，前三個月是需要避免性交的，因為前三個月性交是會影響胎兒的健康的。

4.輻射方面：懷孕期間，孕媽是要注意不能總是接受輻射的，而日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，這個還是沒有辦法直接講清楚的，專家認為，還是建議孕婦們穿防輻服，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前并且盡量不要使用手機，不要一直坐在電腦跟前。

5.充足的休息：在懷孕初期，孕媽是容易感受到疲累的，所以休息對于孕媽來說特別重要，過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，孕期不要過于勞累，盡量不做體力活。

6.其他注意事項：懷孕的頭三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的很重要的時期，因此，孕媽一定不能吸煙喝酒，還有就是需要生活在健康的環(huán)境下，保持心情舒暢是很重要的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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