靈芝具有補氣安神、止咳平喘等功效,主要用于改善心神不寧、失眠心悸、虛勞氣短、久咳虛喘等癥狀。其作用機制主要與調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、抗炎等活性成分有關(guān)。
靈芝中的多糖和三萜類化合物能增強巨噬細胞活性,促進淋巴細胞增殖,幫助提高機體抗病毒能力。適用于免疫力低下人群,但需注意過量服用可能引起口干或輕微腹瀉。
靈芝酸等成分通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用,對入睡困難、睡眠淺有改善效果。建議睡前2小時服用靈芝孢子粉1-2克,持續(xù)使用2-4周可見效果。
靈芝三萜能降低轉(zhuǎn)氨酶水平,減輕肝細胞損傷,對酒精性肝損傷和藥物性肝損傷有輔助保護作用。肝功能異常者建議搭配水飛薊素使用,避免與肝毒性藥物同服。
靈芝多糖可提升肌肉糖原儲備,減少運動后乳酸堆積,改善慢性疲勞綜合征。體力勞動者或運動員可選用含靈芝提取物的功能飲料,每日攝入量不超過3克生藥量。
靈芝肽類物質(zhì)能抑制腫瘤血管生成,配合放化療可減輕不良反應。腫瘤患者使用需在醫(yī)師指導下進行,避免與抗凝血藥物聯(lián)用增加出血風險。
使用靈芝制劑時建議選擇破壁孢子粉或標準化提取物以提高吸收率,陰虛火旺體質(zhì)者應配伍麥冬等滋陰藥材。日常可取5-10克靈芝片沸水沖泡代茶飲,連續(xù)飲用不超過3個月。出現(xiàn)皮疹、頭暈等過敏癥狀應立即停用,特殊人群使用前需咨詢中醫(yī)師。
 
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