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腰椎間盤突出癥怎么辦

腰椎間盤突出癥是目前來(lái)說(shuō)比較常見(jiàn)的一類疾患，一旦發(fā)作，特別難受，所以很多患有腰椎間盤突出的患者會(huì)到處求醫(yī)用藥。如果有腰椎間盤突出癥，需要觀察治療，通過(guò)合適的訓(xùn)練以及保護(hù)腰椎的措施來(lái)進(jìn)行治療和護(hù)理。

日常生活中，過(guò)重的體力勞動(dòng)，不適當(dāng)?shù)淖?，外力損傷等都是造成腰椎間盤突出癥的主要原因，所以要注意日常防范，如果得了腰椎間盤突出癥應(yīng)該怎么辦？下面一起看看。

1.手術(shù)治療，如果在醫(yī)院進(jìn)行了相關(guān)檢查，并且癥狀比較嚴(yán)重，一般需要通過(guò)手術(shù)治療。手術(shù)方法經(jīng)后路腰背部切口，部分椎板和關(guān)節(jié)突切除，或經(jīng)椎板間隙行椎間盤切除。中央型椎間盤突出，行椎板切除后，經(jīng)硬脊膜外或硬脊膜內(nèi)椎間盤切除。合并腰椎不穩(wěn)、腰椎管狹窄者，需要同時(shí)行脊柱融合術(shù)。

2.日常加強(qiáng)訓(xùn)練，可以通過(guò)勾腳、直腿抬高等方法來(lái)進(jìn)行專項(xiàng)的鍛煉，從而進(jìn)行緩解癥狀。比如說(shuō)勾腳法，即仰臥位，腳背腳尖向上翹，過(guò)程中注意不能單純勾腳尖，應(yīng)整個(gè)腳上勾，具體的說(shuō)。患側(cè)鍛煉為主，兼顧健側(cè)。慢慢勾腳至最大限度，停留3-5秒后放松為1次，建議1組10次開(kāi)始，1組后休息，一天5-8組，以不加重癥狀為度。這樣做的作用可牽拉被壓迫或刺激的坐骨神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性，有止痛并促進(jìn)康復(fù)的功能。

3.通過(guò)一些保護(hù)腰椎的措施來(lái)進(jìn)行治療和護(hù)理，比如說(shuō)在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行推拿、按摩或者熱敷，這些方法都能起到活血化瘀的作用，從而進(jìn)一步緩解疼痛。

雖然腰椎間盤突出癥真的是一個(gè)特別磨人的疾患，疼的起來(lái)可能會(huì)讓人生不如死，但是患者還是要正確的來(lái)進(jìn)行對(duì)待，不要隨便相信一些偏方治療法，能不能治好不說(shuō)，如果使病狀嚴(yán)重了就真的得不償失了，還是要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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