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拉肚子吃什么食物好

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拉肚子可以吃以下幾種食物，效果也是不錯的。第一個吃大蒜，它具有殺菌的作用，能治療拉肚子；第二個是吃白粥，可以在白粥里面加一點鹽，口味清淡一些，治療拉肚子效果也很不錯；第三個是吃面食，比如面條，它既有營養(yǎng)，也容易消化和吸收。

拉肚子一般是指每天大便次數(shù)增加，或排便次數(shù)頻繁，糞便稀薄或含有黏液膿血，或者還含有不消化的食物，及其他病理性內(nèi)容物，一般將拉肚子分為急性拉肚子、慢性拉肚子兩類，前者是指拉肚子呈急性發(fā)病，歷時短暫，而后者一般是指拉肚子超過2個月者，那么拉肚子吃什么食物好？
　　拉肚子會嚴(yán)重危害到患者的身體健康，尤其是久治不好，拉肚子嚴(yán)重的患者，更應(yīng)該好好的治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才好。拉肚子可以吃以下幾種食物，效果不錯。
　　1、吃大蒜
　　拉肚子的患者，可以吃大蒜，這樣對于拉肚子的預(yù)防效果很好，大蒜有殺菌的作用，能有效的殺死有害的細(xì)菌，起到預(yù)防和治療拉肚子的疾病，建議三餐都應(yīng)該多吃點大蒜，還應(yīng)該多喝水，補充體內(nèi)流失的水分，保證身體機能正常運行。
　　2、白粥
　　拉肚子的人，建議喝加鹽的白粥，就是清淡一點的粥，不要放肉肉，如果吃肉會加重拉肚子的疾病，建議飲食清淡，多補充體力，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，吃些容易消化的食物，期間應(yīng)該多喝水能緩解病情。
　　3、 吃面食
　　拉肚子需要吃一些，比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。拉肚子的患者，也是可以多吃點蘋果的，這樣有很好的止瀉的效果。
　　拉肚子的情況是非常嚴(yán)重的，有時候長期的拉肚子不好，會導(dǎo)致患者脫水，更有的會影響到患者的生命安危，所以有拉肚子的疾病，就要積極的治療才好，方法有很多，采取適合自己的治療方法很重要，期間要多喝水，飲食要清淡。

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