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怎么治療頭痛

治療頭痛可采用以下五個方法進(jìn)行治療，第一個是穴位按摩，對于緩解頭痛有很好的效果；第二是用辣椒治療頭痛，辣椒含有辣椒水，用它擦拭頭部能緩解頭痛；第三個是冷負(fù)荷熱敷，再配合按摩太陽穴減輕頭痛；第四個是聽聽音樂，音樂有鎮(zhèn)靜的作用，可以緩解頭痛；第五個是深呼吸，深呼吸能改善大腦缺氧的現(xiàn)象，也可以很好的緩解頭痛。

頭痛是很難受的，而且頭痛遲遲得不到改善，還會影響正常的工作和生活，而且頭痛還會影響心情，晚上沒有休息好，這都會引起頭痛的情況，頭痛是很難受的，其實在生活中有很多方法都能改善頭痛的問題，那么就一起來看一下怎么治療頭痛。
　　1、穴位按摩
　　當(dāng)出現(xiàn)頭痛的情況，可以適當(dāng)?shù)陌茨讉€穴位，對于頭痛有立竿見影的效果，百會穴在頭部的正上方中央位置，太陽穴，再額頭的兩側(cè)，這兩個穴位在出現(xiàn)頭痛的時候，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，一般按摩五分鐘左右，會發(fā)現(xiàn)頭痛的情況改善了很多。
　　2、辣椒治療頭痛
　　這是很古老的一個治療頭痛的方式，在辣椒中有辣椒素的成分，準(zhǔn)備辣椒擦拭自己的頭部，能緩解頭痛的情況，所以可以嘗試一下。
　　3、冷敷和熱敷
　　當(dāng)出現(xiàn)頭痛的時候，可以準(zhǔn)備冷敷或者熱敷的方式，并且配合按摩太陽穴的位置，都能減輕頭痛的情況。
　　4、聽聽輕音樂
　　輕音樂有一定鎮(zhèn)靜的作用，有助于緩解偏頭痛的情況，尤其是出現(xiàn)偏頭痛，晚上無法入睡，這個方法是很不錯的。
　　5、深呼吸
　　深呼吸是緩解緊張性頭痛的一個好方法，深呼吸能有效的改善大腦缺氧情況，對于頭痛的緩解是很不錯的，所以可以嘗試一下。
　　當(dāng)出現(xiàn)頭痛的情況，以上的方法有很好的改善效果，但是如果頻繁的出現(xiàn)頭痛情況，是不建議的，這需要及早去醫(yī)院，做相關(guān)的檢查。頻繁的頭痛，很有可能是一些疾病因素導(dǎo)致的，所以不能怠慢，頭痛不要盲目的吃任何藥物，對身體有副作用，所以要多注意一些。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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