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如何讓牙齒變白

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想要讓牙齒變白，可采用以下四個方法改變，第一個是檸檬汁搭配牙膏，檸檬中含有檸檬酸，它具有很好的美白效果；第二個是酵母粉，在牙刷上放一點，然后和牙膏一起刷牙，也可以美白牙齒；第三個是小蘇打，買含有小蘇打的牙膏，或是牙膏上撒點小蘇打；第四個方法是嚼花生，用花生泥來回漱口，可以起到很好的美白牙齒效果。

很多人都想要一口潔白亮麗的牙齒，會讓人感覺非常的自信，而且有一口白白的牙齒，可以使牙齒更加的健康，但是有的時候，由于飲食不當，或者是由于經常吃一些甜食，也可能會引起蛀牙的產生，使牙齒變黃變黑，十分影響形象，下面一起來了解一下如何讓牙齒變白。
　　1、檸檬汁搭配牙膏
　　檸檬汁也有一定的美白牙齒功效，把從超市買回來的檸檬，沖洗干凈之后，然后把檸檬汁兒擠在牙膏當中，用檸檬汁和牙膏一起刷牙，因為檸檬當中含有檸檬酸，檸檬酸就有很好的美白效果。
　　2、酵母粉
　　在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉，可以幫助牙齒變白，也有的時候，可以在牙膏上撒一些鹽，這樣也是有一些效果的，如果洗牙的話，也就能夠堅持一年半載，然后牙齒就又變黃了，堅持的時間并不是很長的，洗牙只能洗去牙垢。
　　3、小蘇打
　　買那些含有小蘇打的牙膏，因為小蘇打，能夠起到美白牙齒的作用；或每次刷牙都在杯子里加一定量的鹽，這樣對于清理口腔內的殘留物，也是很有效的。
　　或是在牙膏上面撒上一點點的小蘇打，堅持著刷上兩天，牙齒上面的牙銹，就會慢慢的掉了，牙齒自然而然的就會變白了。
　　4、嚼花生
　　對花生不過敏的人才能嘗試，就是直接吃生花生米，在嚼的過程中不要吞下，來回的用花生泥刷牙，這樣牙齒也是可以變白的。
　　平時要注意不吸煙，因為吸煙會使得牙齒變黃，還有就是每天必須堅持早晚刷牙，每次刷牙時間3分鐘以上。注意衛(wèi)生習慣，正確刷牙外，還可以到醫(yī)院做牙齒漂白，每天都要有好的習慣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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