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脂肪肝吃什么好

生活中有好多人，會(huì)患上脂肪肝這樣的疾病，對(duì)于輕度的脂肪肝患者，一般會(huì)出現(xiàn)疲乏感，多數(shù)脂肪肝患者較胖，中、重度脂肪肝會(huì)有食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，生活中有好多適合脂肪肝的食物，如山楂、枸杞子、大黃、何首烏決明子等。

脂肪肝是指由于各種原因，引起的肝細(xì)胞內(nèi)，脂肪堆積過(guò)多的病變，輕度脂肪肝多無(wú)臨床癥狀，僅有疲乏感，而多數(shù)脂肪肝患者較胖。中、重度脂肪肝，有類(lèi)似慢性肝炎的表現(xiàn)，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、肝區(qū)或右上腹隱痛等，那么脂肪肝吃什么好呢？
　　一、山楂
　　其性微溫味酸甘。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)：其“化飲食，消肉積，消滯血脹痛。”現(xiàn)代藥理研究證明，山楂能增強(qiáng)心肌收縮力，增加心輸出量，減慢心率，擴(kuò)張冠狀血管，具有降血壓、降血脂等作用?？墒秤蒙介?、山楂糕，每次10克左右，每日2次，飯后服。
　　二、枸杞子
　　味甘，性平。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為其能補(bǔ)肝陰、養(yǎng)肝血以及益精明目?，F(xiàn)代藥理研究證明，枸杞子能降血糖，抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，促進(jìn)肝細(xì)胞新生，并有降壓功效。每次10～15克，可用以煮粥、制作菜肴，亦可沖泡代茶常飲。
　　三、大黃
　　是一味瀉下通便、清熱解毒的良藥，一般都用于急性熱病之大便秘結(jié)?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，其除有瀉下通便作用外，還有降血壓、降膽固醇作用。
　　小量常服，對(duì)肥胖病、高血壓、冠心病、高血脂患者均有良好的作用。選上好大黃，研成細(xì)末，裝入膠囊。每次2粒，每日2次，飯后服。服后若見(jiàn)便稀量多時(shí)，應(yīng)停服或減少用量。
　　四、何首烏
　　即加工制熟的何首烏。制首烏性溫，味甘苦。中醫(yī)認(rèn)為，何首烏是一味補(bǔ)益強(qiáng)身、延年益壽的良藥?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)證實(shí)，首烏具有降血脂、降血糖、軟化血管和降血壓的作用。每次10~15克煎湯服，每日1～2次。
　　五、決明子
　　又名草決明，其性微寒，味甘苦。炒熟用，具有清肝明目、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)腸通便的功效。現(xiàn)代藥理研究證明，決明子水浸劑和乙醇浸劑有降血壓、降血脂和通便的作用。每次10克，泡水代茶飲?？沙Ｄ觑嬘?，尤以夏季為宜。

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