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睡覺就咳嗽是什么原因

不少人在天氣寒冷的情況下都會出現(xiàn)嗓子搔癢的現(xiàn)象，伴有明顯的咳嗽情況，而在進(jìn)入到晚上之后，咳嗽的現(xiàn)象會更加的嚴(yán)重，主要就是因為肺部的放松受到限制，而且肺部晚上是本身就需要解毒，因此咳嗽的現(xiàn)象就會變得更加嚴(yán)重，當(dāng)然這和睡眠環(huán)境的干燥也有關(guān)系。

天氣越來越冷，不少人都會發(fā)現(xiàn)嗓子出現(xiàn)明顯瘙癢現(xiàn)象，并不是特別舒服，而白天的時候可能還可以克服，但是在進(jìn)入到晚上時就會出現(xiàn)明顯的咳嗽現(xiàn)象，而且根本就無法停下來，導(dǎo)致晚上的休息都受到影響，那么睡覺就咳嗽是什么原因呢？

一、肺放松受到限制

很多人咳嗽，白天癥狀都不明顯，但晚上躺下后咳嗽癥狀會加劇，只要你坐起來，咳嗽癥狀就會立即得到緩解，因為當(dāng)我們躺下睡覺時，部分腹部器官和膈肌部分會自動消失，這也是因為我們的肺放松會受到一定程度的限制，這自然會使您的咳嗽加劇。

二、肺部需要解毒

當(dāng)人體達(dá)到凌晨3到5點左右時，肺部就會運(yùn)動。在這段時間里，肺部會自動清除身體中的一些毒素，在這個解毒期，我們的肺會加速運(yùn)動。如果有咳嗽癥狀或肺部有炎癥，咳嗽會越來越嚴(yán)重。事實上，這是身體在解毒時的自然生理反應(yīng)。

三、氣血活動增強(qiáng)

大約凌晨1點到3點，我們的身體會自動修復(fù)肺部，此時，肺部通過氣血最為活躍，這可能導(dǎo)致一些身體癥狀。如果身體因為感冒而感染了病毒，病毒首先會沉積在肺部，導(dǎo)致咳嗽加劇。尤其是那些長期沉迷于香煙的人會變得更加嚴(yán)重，身體的自我保護(hù)意識正在抵抗肺病毒，所以在進(jìn)入到晚上之后，咳嗽的現(xiàn)象就變得比較嚴(yán)重。

四、睡眠環(huán)境過干燥

冬天來了，一些北方的天氣越來越冷，家家戶戶都會使用暖炕，雖然這種暖氣很暖和，但如果你長時間呆在室內(nèi)，你會感到鼻腔很干燥，很容易引起咳嗽。如果鼻腔太干，就無法抵抗一些病毒通過鼻腔進(jìn)入人體，也會引起感冒癥狀。晚上，水供應(yīng)很少，喉嚨會很干，咳嗽自然會更嚴(yán)重，北方必須注意室內(nèi)的濕度和通風(fēng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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