美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

高血壓吃雞蛋好嗎

115100次瀏覽

高血壓患者一般可以適量吃雞蛋,但需控制蛋黃攝入量。

高血壓患者日常需保持低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過5克,增加全谷物和深色蔬菜比例。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測血壓并記錄波動(dòng)情況。若血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱或伴隨頭暈心悸等癥狀,應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>