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補(bǔ)腎的中藥材有什么

補(bǔ)腎的中藥材非常多，經(jīng)常會(huì)用到的就是枸杞、鹿茸、杜仲、鎖陽、女貞子、芡實(shí)以及山藥。

1、枸杞：枸杞是臨床上常用的中藥材之一，該藥能夠養(yǎng)肝明目，滋陰補(bǔ)腎，還可以生精去疲勞，中醫(yī)常用枸杞來治療肝腎虧損，頭暈健忘等癥。如果存在腎虛的情況，可以多喝一些枸杞泡水，也可以用枸杞來煲湯或者煮粥。

2、鹿茸：鹿茸是非常名貴的一種中藥材，具有很好的益陽補(bǔ)腎功效，能夠有效的調(diào)理腎虛，而且還能夠起到壯陽的作用。如果男性患者有腎虛的情況，可以用鹿茸來泡酒或者是燉湯喝，堅(jiān)持服用不僅能夠緩解腰膝酸軟的情況，而且也可以提高性能力。

3、杜仲：杜仲也是補(bǔ)腎的良藥，能夠有效的緩解腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟，疲倦遺精等癥。如果平時(shí)的工作壓力比較大，總感覺身體乏力，可以考慮用杜仲來泡水喝。

4、鎖陽：鎖陽也有非常好的補(bǔ)腎功效，而且還能夠強(qiáng)健筋骨。如果存在腎陽不足的情況，可以服用鎖陽來進(jìn)行調(diào)理和治療，對(duì)于男性患者來說，鎖陽不僅能夠緩解腎虛癥狀，而且也能夠增強(qiáng)性功能。

5、女貞子：女貞子的補(bǔ)腎效果也是毋庸置疑的，它通常被用于治療肝腎陰虛所導(dǎo)致的一些病癥，而且女貞子還具有清熱明目的作用，常服用女貞子可以有效的改善肝腎功能。

6、芡實(shí)：這種中藥材是補(bǔ)脾補(bǔ)腎的良藥，可以益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，屬于是滋養(yǎng)強(qiáng)壯性的一種中藥材。在臨床上常用于治療夢(mèng)遺滑精、腰膝酸痛等腎虛所引起的不良癥狀。

7、山藥：山藥既是一種中藥材，也是常見的食材，其具有益腎氣和健脾胃的功效，如果存在脾胃虛弱或者腎虛的情況，可以多吃些山藥來調(diào)養(yǎng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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