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孕婦能吃苦瓜嗎

懷孕時間超過三個月的孕婦是可以吃苦瓜的,吃了以后具有促進食欲、降低血糖、美容養(yǎng)顏等作用。但苦瓜性寒,不建議孕婦多吃,否則出現(xiàn)腹瀉的情況,加大流產(chǎn)的概率。

1、促進食欲

研究發(fā)現(xiàn),在水中喝苦瓜片往往有良好的消化效果,使食欲會越來越好,除了各種胃腸道疾病外,其實還能夠有效的緩解便秘。

2、降低血糖

現(xiàn)代科學(xué)家已經(jīng)從苦瓜中提取一些可以口服的胰島素藥物,這些物質(zhì)進入人體后能很好地降低血糖含量,這對許多糖尿病患者來說是個好消息。

3、美容養(yǎng)顏

據(jù)報道,苦瓜片進入人體后,浸泡在水中,能促進傷口愈合和皮膚再生,也能很好地增加皮膚皮層的活力,長期吃苦瓜片,會使肌膚更加細(xì)膩,具有很好的美容效果。

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