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胃炎吃什么食物好

胃炎可以吃的食物包括秋葵、白蘿卜、茼蒿、木瓜、土豆、牛奶以及山藥。這些食物都含有豐富的營養(yǎng)價值，平時適當(dāng)?shù)氖秤每梢灾委熚秆?，同時也能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，有利于維持身體健康。

胃是人體重要的器官之一，主要負(fù)責(zé)的就是食物的消化，讓人體能夠吸收食物的營養(yǎng)，維持身體健康。然而在現(xiàn)實生活中，很多人都被胃炎所困擾，這類患者除了要積極的接受治療之外，也得注意日常的飲食，那么胃炎吃什么食物好？
　　1、秋葵：秋葵這種食物含有非常豐富的果膠，食用了之后能夠有效的保護(hù)胃黏膜，避免其受到侵犯。只不過這種食物性質(zhì)偏寒，如果本身就是寒性體質(zhì)，很容易發(fā)生腹瀉癥狀的話，最好還是不要長期吃秋葵。
　　2、白蘿卜：白蘿卜當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的，而且具有很好的抗氧化功效，其中所含有的消化酵素淀粉能夠中和胃酸，有效緩解反酸以及燒心等胃炎癥狀，適合慢性胃炎以及胃潰瘍的患者食用。
　　3、茼蒿：茼蒿是生活中常見的一種蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素以及鈣等礦物質(zhì)，其纖維非常的細(xì)嫩，特別容易消化吸收，不會給胃部增加負(fù)擔(dān)。而且這種蔬菜還能夠安心氣，和脾胃，對于胃炎癥狀的改善會有幫助。
　　4、木瓜：木瓜是常見的水果之一，其含有大量的木瓜酵素，這種酵素能夠緩解消化不良以及胃炎所導(dǎo)致的不適癥狀，是治療胃痛經(jīng)常會用到的食物，不過不能空腹食用。
　　5、土豆：土豆這種蔬菜能夠健脾和胃，通利大便，也是適合胃炎患者吃的一種食物，可以輔助治療慢性胃痛以及習(xí)慣性便秘等癥。
　　6、牛奶：患了胃炎之后，胃痛的癥狀會變得特別頻繁，這個時候可以多喝些牛奶。因為牛奶不僅能夠養(yǎng)胃，而且還能夠有效的緩解胃痛的癥狀，并且會在胃部形成一層保護(hù)膜，減少胃酸對胃部的侵蝕。
　　7、山藥：山藥既是一種食材，也是一種藥材，其含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)以及無機(jī)鹽的成分，可以補(bǔ)中益氣，還能夠強(qiáng)健脾胃，對于緩解胃炎癥狀來說大有幫助。

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