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淺表性胃炎的飲食

淺表性胃炎是一種特別常見的腸胃疾病，而這種疾病的出現(xiàn)也需要在生活中注重于飲食建議，多選擇補充維生素，多補充蛋白質(zhì)飲食，有效避免容易腹脹的食物，另外最好是多吃雞湯，多吃白蘿卜，在這種情況下其實對于個人健康而言也有幫助。

淺表性胃炎本來就是一種特別常見的疾病，而這種疾病對于個人的腸胃就會造成嚴(yán)重的影響，所以說在生活中一定要盡快的緩解，比如說日常的飲食也是重要的內(nèi)容，選擇一些適合自己的飲食，對于健康而言也會很有幫助，那么淺表性胃炎的飲食有什么選擇？
　　一、富含維生素的食物
　　如綠葉蔬菜、卷心菜、胡蘿卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、棗、柑橘等，有利于慢性胃炎的恢復(fù)。
　　二、補充蛋白質(zhì)
　　多吃含有植物蛋白和維生素的食物，如豆腐和胡蘿卜。豆?jié){和牛奶營養(yǎng)豐富，具有保護胃黏膜的作用，這也成為了治療淺表性胃炎的好選擇。
　　三、避免腹脹的食物
　　當(dāng)胃酸分泌過多時，牛奶、豆奶、饅頭或面包可用來中和胃酸。當(dāng)胃酸分泌減少時，可以用濃縮肉湯、雞湯、酸果或果汁刺激胃液分泌，幫助消化。避免腹脹和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜等。
　　四、多吃雞湯
　　淺表性胃炎使胃酸分泌減少，如萎縮性胃炎，可給予濃湯、雞湯等美味食品，以刺激胃酸分泌，促進食欲，酸性胃炎應(yīng)禁止肉湯、雞湯及過多美味食品。
　　五、多吃白蘿卜
　　經(jīng)常食用白蘿卜和胡蘿卜能有效緩解慢性淺表性胃炎的癥狀，特別是白蘿卜，可有效改善人體的免疫能力。
　　六、多吃大棗
　　棗子中含有大量的抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，它只能暫時預(yù)防過敏反應(yīng)的發(fā)生。服用方法：紅棗10粒，每天熬湯服用，或者是也可以直接通過直接吃棗子的一種方式，效果都是比較相同的。
　　七、多吃蜂蜜
　　慢性淺表性胃炎可以多吃蜂蜜，最好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜含有微量的蜂毒，但它被用于治療過敏性疾病，如支氣管哮喘，蜂蜜中含有一定量的花粉粒，經(jīng)常飲用會產(chǎn)生一定的花粉過敏抵抗力。

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