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防止脫發(fā)的方法

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脫發(fā)的出現(xiàn)確實(shí)會讓人覺得比較煩惱，也想要盡快的預(yù)防脫發(fā)。預(yù)防脫發(fā)其實(shí)有很多方法，首先可以選擇物理治療，比如啤酒預(yù)防脫發(fā)，生姜枸杞煮水，涂抹蜂蜜油，或者是選擇紅棗花生湯等等，這些方法都能有一定效果，但是需要堅持一定時間。

如今有很多的90后都出現(xiàn)明顯掉發(fā)現(xiàn)象，這種情況其實(shí)也讓大家覺得比較擔(dān)心，其實(shí)脫發(fā)的出現(xiàn)和個人的情緒有一定關(guān)系，也有可能是患有疾病而造成的，在這種情況下首先就應(yīng)該盡快的做好預(yù)防措施，那么防止脫發(fā)的方法到底有哪些呢？
　　一、啤酒防脫發(fā)
　　啤酒里面含有許多營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效保護(hù)頭發(fā)，防止脫發(fā)的出現(xiàn)，還能促進(jìn)頭發(fā)的生長，如果長期堅持用啤酒洗頭發(fā)，可以讓發(fā)黃的頭發(fā)變黑，而且色澤自然柔軟。在使用啤酒洗頭發(fā)時，一定要將殘余洗發(fā)水清洗干凈，然后再用啤酒按摩，可帶來更好效果。
　　二、生姜枸杞煮水
　　生姜防脫發(fā)生發(fā)是民間常見的一種偏方，也可有效達(dá)到預(yù)防脫發(fā)的作用，具體做法為將生姜和枸杞一起煮水，每天晚上涂抹在頭發(fā)上，讓頭發(fā)自然的風(fēng)干，堅持1個月便能夠達(dá)到防脫發(fā)的效果。
　　三、涂抹蜂蜜油
　　脫發(fā)人群除了預(yù)防脫發(fā)之外，也要攻克頭發(fā)稀少現(xiàn)象，蜜蛋油具有改善頭發(fā)稀疏、防脫發(fā)的功效，涂抹在頭皮上，按摩5分鐘，最后使用清水清洗干凈即可。
　　四、紅棗花生湯
　　紅棗花生湯其實(shí)就是花生和紅棗熬煮的湯?；ㄉ?、紅棗具有補(bǔ)血的功效，可有效達(dá)到預(yù)防脫發(fā)的效果。它的制作方法很簡單，直接把花生泡在溫水中，倒入在鍋里面熬煮大約1個小時左右即可，加入適量的蜂蜜和紅糖能夠預(yù)防脫發(fā)。
　　五、黑芝麻枸杞粥
　　黑芝麻枸杞本身就有著滋補(bǔ)的效果，適合體質(zhì)虛弱的人，能夠帶來很好的作用，材料為糯米、黑芝麻、枸杞、大米，直接浸泡3個小時之后，和其他的食材一起放入到鍋中熬煮，需要經(jīng)常攪拌，待水開后，在用小火慢慢熬制，大約40分鐘即可食用。
　　六、何首烏冰糖粥
　　早晨吃何首烏冰糖粥能有效達(dá)到預(yù)防脫發(fā)的效果，何首烏是滋補(bǔ)的良藥，同時還具有延緩衰老的功效，所以堅持食用何首烏熬粥對女性而言是極好的。

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