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如何祛斑有效

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祛斑有效的方法除了使用祛斑產(chǎn)品之外，還可以通過一些生活竅門，因?yàn)楹芏囔畎弋a(chǎn)品參差不齊，效果也不盡人意。祛斑可以嘗試按摩面部，多吃含維生素C的水果，自制紅糖蜂蜜面膜，或使用白醋和檸檬水洗臉等等，效果明顯。

隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚問題開始出現(xiàn)，對(duì)于大很多人來說，美麗是一生的事。在民間有很多方法可以達(dá)到祛斑的效果，但仍然有許多女性祛斑不成功，主要問題是沒有找到合適的祛斑方法，那么如何祛斑有效？
　　1.面部按摩
　　每天花一點(diǎn)時(shí)間，用手掌或手指有節(jié)奏地沿著皮膚靜脈進(jìn)行適度的按摩，但要記住，每次按摩時(shí)間不應(yīng)超過5分鐘，運(yùn)動(dòng)應(yīng)輕盈溫和，這可以加速面部的血液循環(huán)使皮膚更嬌嫩，從而也減少了色素沉著的形成。
　　2.多吃含維生素C的水果
　　檸檬被稱為維生素C的倉(cāng)庫(kù)。每100克檸檬汁，維生素C的含量高達(dá)50毫克。不僅如此，檸檬中還含有其他礦物元素，如鈣，磷和鐵。檸檬汁中還含有豐富的檸檬酸。洗臉時(shí)，滴幾滴檸檬汁可以軟化皮膚角質(zhì)層，達(dá)到美白效果。在日常生活中喝檸檬汁有助于消除面部斑點(diǎn)，防止皮膚老化。
　　3.紅糖面膜祛斑
　　如將一勺紅糖倒入碗中，然后加入三匙蜂蜜，少許水，攪拌均勻，放置五分鐘，然后將其涂于濕潤(rùn)的臉上，輕輕按摩15分鐘，用溫水沖洗干凈。紅糖含有多種抗氧化天然物質(zhì)，可細(xì)化細(xì)紋和淡化斑點(diǎn)，對(duì)抗衰老有很好的效果。
　　4.白醋
　　醋的作用可以調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡，可以幫助消化，促進(jìn)吸收?？梢詭椭藗冇行У叵拟}，可以防止老化，增強(qiáng)胃腸道的殺菌能力，增強(qiáng)肝功能，擴(kuò)張血管，預(yù)防心血管疾病，糖尿病，增強(qiáng)腎功能和皮膚護(hù)理。這是因?yàn)榇椎闹饕煞质谴姿?，具有很?qiáng)的殺菌作用，可以保護(hù)皮膚和頭發(fā)。用醋水清洗皮膚可以吸收一些所需的營(yíng)養(yǎng)成分，從而軟化皮膚，增強(qiáng)皮膚活力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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