早孕身體癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。早孕是指妊娠12周以內(nèi)的階段,此時體內(nèi)激素水平變化明顯,可能引發(fā)多種生理反應。
停經(jīng)是早孕最典型的癥狀之一。育齡期女性若平時月經(jīng)規(guī)律,突然出現(xiàn)月經(jīng)推遲超過7天,需考慮妊娠可能。妊娠后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平上升,會抑制卵巢排卵,導致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。部分女性可能出現(xiàn)少量陰道出血,稱為著床出血,但出血量遠少于正常月經(jīng)。
惡心嘔吐多發(fā)生在妊娠5-6周,晨起時癥狀較為明顯。這種現(xiàn)象與體內(nèi)雌激素、人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān),可能刺激胃腸黏膜引發(fā)不適。部分孕婦對氣味敏感,聞到油膩或特殊氣味時容易誘發(fā)嘔吐。多數(shù)孕婦在妊娠12周后癥狀逐漸緩解,少數(shù)可能持續(xù)至妊娠中期。
乳房脹痛通常在妊娠4-6周出現(xiàn)。孕激素和雌激素水平升高會刺激乳腺導管和腺泡發(fā)育,導致乳房充血腫脹。乳頭和乳暈顏色可能加深,乳暈周圍出現(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)。部分孕婦觸碰乳房時有明顯壓痛感,穿戴合適的內(nèi)衣有助于緩解不適。
疲勞嗜睡與孕早期黃體酮水平升高有關(guān)。黃體酮具有鎮(zhèn)靜作用,可能導致孕婦感到倦怠乏力。同時妊娠后基礎(chǔ)代謝率增加,身體需要更多能量適應胚胎發(fā)育,容易產(chǎn)生疲勞感。保證充足睡眠、適當午休有助于緩解癥狀。
尿頻多發(fā)生在妊娠6-8周。增大的子宮可能壓迫膀胱,減少其儲尿容量。同時妊娠期腎血流量增加,尿液生成增多。夜間排尿次數(shù)增加較為常見,但需注意與尿路感染鑒別。限制睡前飲水量、避免攝入利尿食物可改善癥狀。
早孕期間需保持規(guī)律作息,避免劇烈運動和重體力勞動。飲食上注意少食多餐,選擇易消化食物,適當補充葉酸。出現(xiàn)嚴重嘔吐、腹痛或陰道流血等癥狀時需及時就醫(yī)。定期進行產(chǎn)前檢查,監(jiān)測胚胎發(fā)育情況,遵醫(yī)囑補充必要營養(yǎng)素。
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