肩周炎又名五十肩,多發(fā)生于中老年人,特別是在天氣寒冷的季節(jié)呈高發(fā)趨勢(shì)。五十肩在急生發(fā)作期可以口服鎮(zhèn)痛抗炎類的藥物來(lái)緩解疼痛,物理治療方面針灸、拔罐、艾灸、熱敷等效果都比較顯著,也可以通過(guò)體育鍛煉的方法來(lái)改善癥狀,當(dāng)然關(guān)鍵還是在于做好預(yù)防,避免寒氣入侵而誘發(fā)五十肩。
秋冬季節(jié)天氣寒冷,肩周炎的發(fā)病人數(shù)也越來(lái)越多。肩周炎多發(fā)于五十歲以上的中老年人,因此又名五十肩,易在受寒后發(fā)作導(dǎo)致肩部組織的慢性損傷,甚至因此而影響上肢的正常活動(dòng),給患者帶來(lái)極大的痛苦和不便,那么五十肩怎么治療?
五十肩是一種慢性損傷性疾病,主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)及周圍軟組織的病理性變化,肩關(guān)節(jié)疼痛感及活動(dòng)障礙是最這常見(jiàn)的臨床癥狀。五十肩是一種自愈性疾病,但其病程較長(zhǎng),如果治療不當(dāng)反而會(huì)遺留比較嚴(yán)重的問(wèn)題。五十肩在急性發(fā)作期可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)痛抗炎類藥物治療,可有效緩解疼痛。
除了藥物治療以外,物理治療也是不錯(cuò)的方法,包括針灸、拔罐、艾灸等,使用這些加熱的方法幫助促進(jìn)肩關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán),以緩解炎癥所帶來(lái)的疼痛感。在急性發(fā)作期如果疼痛比較嚴(yán)重,可以使用吊腕法將患側(cè)前臂懸吊起來(lái),限制患肢活動(dòng),肩關(guān)節(jié)得到充分休息,可減輕疼痛感。
如果五十肩導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,可以做康復(fù)操,來(lái)促進(jìn)局部血液流通,幫助炎癥吸收,還可以保持肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。具體做法:面對(duì)墻壁站立,雙腳分開(kāi)與肩膀保持同寬,雙上肢向前伸,用指間做爬墻的動(dòng)作,從低到高直至肩部肌肉有牽拉酸痛。
五十肩嚴(yán)重發(fā)作甚至?xí)绊懻K?,在睡前可以熱敷十分鐘,平躺后用枕頭墊在患側(cè)的肩部,讓肩膀保持在比較寬松舒適的位置,以減輕疼痛感。
以上是關(guān)于五十肩治療方法的介紹,為了更好的防止五十肩所帶來(lái)的不利影響,在寒冷的季節(jié)要特別做好肩部的保暖工作,防止寒氣入侵而誘發(fā)五十肩。
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