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腰椎管狹窄怎么保守治療

腰椎管狹窄想要保守治療的話，首先，要注意臥床休息，這種行為可以減輕患者的身體的消耗，讓患者的身體處于一個(gè)放松的狀態(tài)，更有利于休養(yǎng)；其次，可以采取推拿按摩與理療的方式來(lái)緩解腰椎管狹窄；最后，還可以采取腰背肌鍛煉來(lái)治療。

現(xiàn)實(shí)生活之中，腰椎管狹窄這種不良癥狀的出現(xiàn)，對(duì)于患者的工作以及生活的影響都是非常大的，輕則降低了患者的生活質(zhì)量，重則可能會(huì)導(dǎo)致患者無(wú)法正常工作及生活。那么，腰椎管狹窄如何保守治療呢？下面讓我們了解一下！
　　1、臥床休息
　　對(duì)于很多疾病來(lái)說(shuō)，臥床休息這種行為因?yàn)榭梢詼p輕身體的消耗，從而讓患者處于一個(gè)全身心放松的狀態(tài)，所以也是一種很好的調(diào)理辦法。腰椎管狹窄患者通過(guò)臥床休息，可以有效改善局部的靜脈回流，從而可以促使無(wú)菌性炎癥反應(yīng)出現(xiàn)消退，繼而導(dǎo)致椎管內(nèi)的壓力放松降低，還可以讓腰椎管狹窄患者的背肌得到放松。通常而言，腰椎管狹窄只要堅(jiān)持臥床兩個(gè)星期左右，腰椎管狹窄所誘發(fā)的一些不良癥狀就會(huì)得到緩解了。
　　2、推拿按摩與理療
　　對(duì)于一些涉及到肌肉的疾病來(lái)說(shuō)，推拿按摩都是一種比較理想的治療方式。通腰椎管狹窄通過(guò)推拿按摩，可以加快體內(nèi)的血液循環(huán)，從而可以有效減少肌肉發(fā)生痙攣的幾率。不過(guò)，務(wù)必要使用專業(yè)醫(yī)師來(lái)進(jìn)行推拿按摩，而且推拿按摩的手法一定要輕柔一些，以免會(huì)加重病情。此外，還可以通過(guò)一些物理治療的方式來(lái)解決問(wèn)題。物理治療，能夠消除局部炎癥，而且還可以解除肌肉痙攣，從而可以緩解腰椎管狹窄所誘發(fā)的不良癥狀。
　　3、腰背肌鍛煉
　　根據(jù)解剖學(xué)理論，脊柱出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，通常跟腰背肌力以及骨質(zhì)疏松程度有很大的關(guān)系。腰椎管狹窄通過(guò)腰背肌鍛煉，就可以加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，從而可以有助于減緩脊柱退行性變的速度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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