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指甲蓋有豎紋是怎么回事

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指甲蓋有豎紋能反應(yīng)人體出現(xiàn)了一些問題，比如當(dāng)人體的消化功能逐漸減弱時，豎紋的特征會逐漸變得顯著，可通過飲食調(diào)理來緩解腸胃功能的問題。同時若是人體缺乏鈣元素也會導(dǎo)致指甲蓋出現(xiàn)豎紋，因此需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣元素，可吃鈣片或是食用含鈣量高的食物。

指甲蓋有豎紋是會被很多人忽視的一種現(xiàn)象，其實(shí)它也能反應(yīng)出人體的多種身體狀況，需要人們引起人們的關(guān)注，因此當(dāng)指甲蓋出現(xiàn)豎紋時，并且長時間沒有消除掉，就要及時去醫(yī)院檢查，以免是因?yàn)闄C(jī)體出現(xiàn)某種疾病導(dǎo)致。及時了解指甲蓋有豎紋的具體原因，從而更好地采取治療方法，那么，指甲蓋有豎紋是怎么回事呢？

一、消化功能減弱

人體的腸胃消化能力出現(xiàn)問題時會導(dǎo)致指甲蓋出現(xiàn)豎紋，當(dāng)消化功能逐漸減弱時，則豎紋的特征就會越來愈明顯。一般通過飲食就可改善，在飲食上要注意多食用一些易于消化的食物，盡量少吃玉米等粗糧，以免帶給腸胃負(fù)擔(dān)，不利于腸胃的蠕動。嚴(yán)重時還要及時去醫(yī)院檢查，避免影響人體正常的新陳代謝以及對其健康造成威脅。

二、缺乏鈣元素

若是人體缺乏鈣元素，會出現(xiàn)各種各樣的身體不適或者是人體會表現(xiàn)出不同的變化。其中指甲蓋出現(xiàn)豎紋就是因?yàn)殁}元素的缺乏導(dǎo)致指甲蓋變得粗糙進(jìn)一步引發(fā)的。因此需要在日常飲食中多注意食用一些鈣元素含量高的食物，多吃些肉類食物，必要時還需要通過吃鈣片來起到更好地補(bǔ)充體內(nèi)鈣元素的效果。

三、過度勞累

當(dāng)人體長期在工作或是學(xué)習(xí)，沒有得到充分的睡眠時，會導(dǎo)致人體過度勞累處于疲憊的狀態(tài)，從而人體就會缺乏水分，指甲也會變得干燥因此指甲蓋會出現(xiàn)豎紋。這就需要保證一個規(guī)律的作息時間和能夠讓人體得到充分的睡眠時間，從而時刻處于精神飽滿的狀態(tài)，這也會對人體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)起到積極的作用，最終緩解指甲蓋有豎紋的現(xiàn)象。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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