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孕婦暈眩出虛汗怎么了

孕婦暈眩出虛汗是非常多見的，如果孕婦供血不足，體位不當、進食過少，導致身體缺乏營養(yǎng)，那么就容易出現(xiàn)這樣的情況。在孕期孕婦需要的能量比較大，如果身體無法滿足，就容易出現(xiàn)這樣的情況，建議孕婦合理的飲食、作息，定期檢查，補充營養(yǎng)，這樣就可以得到改善。

懷孕對每個家庭來說都是頭等大事，對每個孕婦來說是件既幸福又辛苦的事。除了大多是孕婦常有的嘔吐、尿頻外，少部分孕媽媽還會出現(xiàn)頭暈出虛汗的情況。出現(xiàn)這樣的情況不單把自己嚇一跳，也讓家里人跟著擔心。那么孕婦暈眩出虛汗怎么了？
　　孕婦暈眩出虛汗的原因
　　1、供血不足
　　孕婦供血不足、大腦缺血是比較常見的現(xiàn)象，主要是懷孕十四周到孕二十七周的時候，由于胎盤的形成，血壓會有所下降。對于有高血壓的孕婦，血壓則會大幅度下降。
　　2、體位不妥
　　主要是由于不適當?shù)捏w位，子宮壓在其后面的下腔靜脈上，引起血液流通受到阻礙，導致供血減少而出現(xiàn)頭暈，常見于仰臥或躺坐。
　　3、進食過少
　　沒有及時進食或者進食過少導致血糖偏低，孕婦也會發(fā)生頭暈、乏力、冷汗的情況。因此孕婦即使嘔吐，也需要保證適當?shù)倪M食。
　　4、缺鈣、缺
　　女性懷孕后容易造成微量元素缺乏，缺鈣、缺鐵就是最為常見的兩種，間接導致孕婦頭暈出虛汗。
　　孕婦暈眩出虛汗怎么辦
　　1、孕媽媽感覺頭暈的時候，需要及時坐下或者躺下，通過深呼吸來調(diào)整呼吸，開窗開門，額頭上放塊濕毛巾也應該有幫助。
　　2、由于懷孕的影響，孕媽媽的代謝更旺盛，所有一定要選擇排汗好的衣物，比如寬松、棉質的衣物，勤換衣物。
　　3、孕媽媽需要切記，不要等到口渴了才喝水，一定要適當?shù)暮人a充體內(nèi)流失的鉀、鈉離子。
　　4、保證足夠的睡眠，補充體力，每天都要保證10小時左右的睡眠時間，中午也最好就休息一會。
　　5、不要長時間呆在空調(diào)下，避免過重過多容易出汗的體力活。不要去人多的地方或者空氣不流通的地方。

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