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月經(jīng)推遲吃什么能解決

月經(jīng)推遲時(shí)，如果能合理飲食可以很好的解決問題。建議患者適當(dāng)吃一些生化蜜膏、當(dāng)歸羊肉湯、益母草煮當(dāng)歸蛋、枸杞燉羊肉、豬腰核桃湯、茯苓烏雞等藥膳調(diào)理，促使月經(jīng)盡快來潮。

平時(shí)壓力太大、過于勞累、飲食習(xí)慣不好、腹部受寒、患有多種婦科疾病時(shí)，都可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。月經(jīng)推遲就是一種比較常見的異常癥狀，這時(shí)如果能合理飲食調(diào)理月經(jīng)，可以讓月經(jīng)盡快來潮。那么，月經(jīng)推遲吃什么能解決呢？
　　1、生化蜜膏
　　把當(dāng)歸、益母草、桃仁、丹皮、川芎、甘草等中藥加水煎煮去渣后，再加入適量的白蜜收膏，每天服用三次，每次服用30毫升，可以起到活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，對(duì)于淤血停滯引起的月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少等，都有一定的調(diào)理作用。
　　2、當(dāng)歸羊肉湯
　　把羊肉、當(dāng)歸、生姜一起加水燉煮，當(dāng)肉爛后加入適量的調(diào)料調(diào)味，每天都吃肉、喝湯，可以起到溫中散寒、補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，對(duì)血虛引起的月經(jīng)推遲、閉經(jīng)等問題有一定的調(diào)理作用。
　　3、益母草煮當(dāng)歸蛋
　　把當(dāng)歸、益母草、雞蛋一起放到鍋中加水燉煮，等到雞蛋煮熟后撈出來剝殼，再和紅棗一起放到鍋中，用小火慢燉20分鐘，吃雞蛋喝湯，可以調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)于氣血不暢、氣滯血瘀等原因引起的月經(jīng)推遲有一定的調(diào)理作用。
　　4、枸杞燉羊肉
　　羊肉和枸杞都有補(bǔ)腎養(yǎng)血的作用，如果是腎陽虧虛導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)時(shí)，可以用羊肉和枸杞一起加水燉煮，吃肉喝湯，就能很好的緩解病情。
　　5、豬腰核桃湯
　　把處理干凈的豬腰，和核桃肉、杜仲等一起放到砂鍋中加水燉煮，吃豬腰、核桃，喝湯，可以溫腎填精，對(duì)于腎陽不足引起的月經(jīng)推遲、閉經(jīng)等癥狀有很好的調(diào)理作用。
　　6、茯苓烏雞
　　把烏雞清理干凈后，在雞肚子中放入紅棗和茯苓，再用干凈的線縫合，放到砂鍋中燉煮，雞肉煮爛后，可以喝湯吃肉，能起到益氣、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的作用，對(duì)于氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)推遲有一定的調(diào)理作用。

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