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習(xí)慣性流產(chǎn)怎樣保胎

習(xí)慣性流產(chǎn)的女性，想要保胎的話，在懷孕之后，定期上醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況，同時(shí)禁止性生活。對(duì)自己的陰部做到清潔工作，每天都要按時(shí)清洗。飲食上多吃纖維高的食物，防止便秘的發(fā)生。同時(shí)讓自己有好心情，足夠的睡眠。

懷孕是女性重視的大事，但是有部分女性因?yàn)橐恍﹩?wèn)題會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)，對(duì)身體造成很大危害，所以在懷孕期間一定要注意生活有規(guī)律，飲食合理，個(gè)人的衛(wèi)生也要特別地注意。此外還要特別注意孕期的心情，對(duì)胎兒和孕婦都有好處。那么，習(xí)慣性流產(chǎn)怎樣保胎？
　　習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，一定要注意定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。及時(shí)的發(fā)現(xiàn)胎兒的發(fā)育狀況，能夠更好的做好緊急措施。同時(shí)要注意懷孕以后，胎兒一般比較脆弱，所以最好就不要過(guò)性生活。特別是懷孕前三個(gè)月的時(shí)候一定要注意停止性生活。
　　習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦海牙注意做好平時(shí)的清潔衛(wèi)生。一般懷孕以后，陰道的細(xì)菌比較容易滋生，所以每天晚上都要用溫水清洗自己的陰道。但是要注意，不要用一次刺激性的沐浴用品，對(duì)胎兒的健康會(huì)有影響。所以一定要選擇比較天然溫和的沐浴用品。水溫也要注意不要太高，這樣才可以保胎。
　　多吃粗纖維食物，防止便秘。每天早餐后為最佳排便時(shí)間，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，排便時(shí)切忌用力，以免誘發(fā)宮縮。勿觸摸乳房及腹部，以免誘發(fā)宮縮。
　　孕婦在保胎的過(guò)程中，心情是很重要的。千萬(wàn)不要生氣、著急、恐懼等，避免大起大落，同時(shí)家人也要安撫好孕婦的心情，盡量順著她的意思去做，讓她保持心情的舒暢。心情的舒暢對(duì)孩子的生長(zhǎng)也是一個(gè)很好的良藥。
　　懷孕期間一定要注意保持充足的睡眠時(shí)間，尤其是經(jīng)常出現(xiàn)流產(chǎn)的女性要特別注意。平時(shí)要學(xué)會(huì)規(guī)范自己的作息，睡覺(jué)時(shí)間注意一定不能低于8小時(shí)。懷孕的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，注意孕期穿著要寬松，不能用腰帶把肚子綁得太緊，學(xué)會(huì)穿平底鞋。可以多吃一些含有纖維素高的食物，這類(lèi)食物能防止出現(xiàn)便秘的情況，就算有便秘的情況，也不要使用瀉藥來(lái)幫助排便。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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