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懷孕愛睡覺怎么回事

女性懷孕后，身體會分泌一種黃體荷爾蒙，它有一種麻醉的作用，導致人的身體變得有些遲鈍，從而導致孕婦老愛睡覺。通常情況下，懷孕女性嗜睡現(xiàn)象較多，因為懷孕初期絨毛膜促性腺激素增加，使身體很容易疲勞，懷孕期間嗜睡是某種荷爾蒙分泌的結果。懷孕之后孕婦基礎代謝率增加，體內的熱量消耗比較快，糖也不足，也是容易嗜睡的一個原因。

知道懷孕的時候，孕婦的心情是很復雜的，有時候是開心，還有苦惱。尤其是在懷孕初期，很多的身體變化讓孕婦的心情煩躁。孕工作中會感到?jīng)]精神、會很累、全身乏力、想要睡覺，這些都是懷孕初期所帶來的反應。那么，懷孕愛睡覺怎么回事？下面我們就一起來看看吧。
　　孕婦懷孕早期，絨毛性腺激素增多，使得身體容易呈現(xiàn)出疲勞的狀態(tài)。而且，加上生活沒以前規(guī)律，作息沒以前正常，往往會出現(xiàn)嗜睡的癥狀。精神疲憊、沒有食欲也是懷孕的征兆。這是受黃體酮激素影響的結果，也是人體為了保護孕婦和新生命而出現(xiàn)的自然反應。
　　孕婦嗜睡是很普遍的早孕反應，因為，妊娠期母體分泌系統(tǒng)產生變化，此時會分泌出一種黃體荷爾蒙，這種荷爾蒙可以使得子宮肌肉變得柔軟，可以防止流產，但是它又有麻醉的作用，所以這時候孕媽媽們會變得有些遲鈍，由此產生嗜睡反應。如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準媽媽可以少量多餐，維持血糖一定濃度。
　　懷孕以后愛睡覺主要是因為體內激素水平變化，由于個體差異不同，所以當體內的激素水平升高之后，出現(xiàn)的臨床癥狀也不相同。有人會出現(xiàn)嗜睡的情況，有人會出現(xiàn)失眠的情況，還有人會出現(xiàn)頭暈煩躁、厭食、惡心、嘔吐等。這些都是懷孕過程中所出現(xiàn)的臨床癥狀，最好不要太擔心，保持良好的心態(tài)，有利于胎兒更好的生長和發(fā)育。如果存在異常問題，及時的給予處理。
　　女性懷孕后，出現(xiàn)的妊娠反應之一就是嗜睡。孕婦多喝骨頭湯，平時注意好的生活習慣，呆在家里做適當運動，適當?shù)乃撸３至己脵C能，補足營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡，定期做好孕檢。

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