孕婦厭食癥通常是指妊娠期食欲減退或進食障礙,可能與激素變化、心理壓力、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)??赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。
少食多餐有助于減輕胃腸負擔,選擇清淡易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹、煮蘋果等。避免油膩辛辣刺激食物,適當補充維生素B6片、復(fù)合維生素片等營養(yǎng)素。餐前可少量飲用檸檬水或姜茶刺激食欲。
妊娠期焦慮抑郁可能加重厭食癥狀,建議通過正念冥想、音樂療法等方式緩解壓力。家屬應(yīng)避免強迫進食造成逆反心理,可嘗試營造溫馨就餐環(huán)境。嚴重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氟西汀膠囊等抗抑郁藥物。
孕激素升高會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。飯后適當散步促進消化,腹部按摩時需避開子宮位置。出現(xiàn)反酸嘔吐時可服用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。
妊娠劇吐、甲狀腺功能亢進等疾病會引起頑固性厭食,需檢測尿酮體及甲狀腺功能。嚴重脫水者需住院補液治療,必要時使用甲氧氯普胺注射液止吐。孕期缺鐵性貧血也會影響食欲,需補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液。
對體重下降超過孕前10%的孕婦,可在營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑。選擇高蛋白營養(yǎng)補充劑如乳清蛋白粉,避免空腹飲用防止脹氣。定期監(jiān)測胎兒生長發(fā)育情況,必要時進行靜脈營養(yǎng)支持。
孕婦每日應(yīng)保證至少1300大卡熱量攝入,優(yōu)先選擇堅果泥、酸奶等高營養(yǎng)密度食物。保持就餐環(huán)境空氣流通,避免接觸油煙等異味刺激。若連續(xù)3天無法進食或出現(xiàn)頭暈心慌等癥狀,須立即就醫(yī)評估。注意記錄每日飲食和體重變化,產(chǎn)檢時向醫(yī)生詳細反饋進食情況。
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