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生姜加蜂蜜有什么作用

生姜加蜂蜜可以護(hù)膚，淡化老年斑，而且可以去風(fēng)寒、軟化血管、預(yù)防心血管疾病，但是蜂蜜水是不可以用熱水沖的，容易破壞營養(yǎng)，還需要注意不可以空腹喝，否則會造成腸胃不適。建議平時喝一些，對身體的好處多多。如果有腸胃疾病，一定要咨詢醫(yī)生再喝。

生姜是一種營養(yǎng)豐富，保健功效出色的健康食材，但它味道辛辣，很多人在吃生姜時都喜歡給他搭配適量的蜂蜜，這樣能讓中和生姜的辣味，其實生姜加蜂蜜出了，能改變生姜的口感以外，還能增強(qiáng)生姜的保健功效。那么，生姜加蜂蜜有什么作用？大家來看一下。
　　生姜蜂蜜水的作用
　　1.用適量的生姜切片熬成水，等水溫冷卻成45度左右的溫水時再加入蜂蜜，這樣吃不僅去風(fēng)寒，還有很大的功效，可以祛除老年斑，因為生姜中的姜維素與蜂蜜中的活性成分，可以把人體內(nèi)部的自由基大量清除，所以喝生姜蜂蜜水具有淡斑的作用。
　　2.可以軟化血管、預(yù)防心血管疾病，因為生姜中含有大量的辣味素，它能夠迅速的進(jìn)入血液，加快血液循環(huán)。怕冷的人可以喝一些生姜蜂蜜水，具有暖身的作用。
　　食用禁忌
　　1.蜂蜜生姜水千萬不要用熱水進(jìn)行沖調(diào)，遇高溫后會，蜂蜜會失去它的作用與功效。這樣泡出來就沒有營養(yǎng)了
　　2.使用蜂蜜生姜水是不能與豆?jié){，韭菜等食物一起食用，因為它們在一起食用會對身體產(chǎn)生不利的影響。
　　3. 不能空腹使用蜂蜜生姜水，這樣容易對我們的胃形成很大的刺激，會導(dǎo)致很多胃病的發(fā)生，此外，胃病患者也不建議多喝蜂蜜生姜水。
　　生姜具有發(fā)散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補(bǔ)益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液過度耗傷的，二者“互補(bǔ)互利”。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長，而且還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。
　　綜上所述，生姜蜂蜜水是一種非常健康的飲品，它有很好的作用，對身體有很大的調(diào)理作用，一定要記住它的食用禁忌。這樣才有利于身體健康。不能盲目的進(jìn)行飲用，胃病患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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