蕁麻疹患者需注意避免接觸過敏原、保持皮膚清潔、穿著寬松衣物、調整飲食結構、遵醫(yī)囑用藥等事項。蕁麻疹可能與食物、藥物、感染、物理刺激等因素有關,表現(xiàn)為皮膚風團、瘙癢等癥狀。
明確并遠離誘發(fā)因素,如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等吸入性過敏原,或海鮮、堅果等食物性過敏原。反復發(fā)作時可進行過敏原檢測,日常生活中減少接觸化學洗滌劑、香水等刺激物。
避免搔抓患處,洗澡水溫不宜過高,選擇無皂基沐浴產(chǎn)品。可冷敷緩解瘙癢,穿著純棉透氣衣物減少摩擦。若出現(xiàn)皮膚破損需局部消毒,防止繼發(fā)感染。
急性期忌食辛辣刺激、高組胺食物如魚蝦、芒果、蛋奶等,多飲水促進致敏物質代謝。癥狀緩解后可逐步嘗試少量潛在致敏食物,記錄飲食日記幫助識別過敏源。
遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物,嚴重者可短期外用糠酸莫米松乳膏。避免自行服用阿司匹林等可能加重癥狀的藥物,慢性患者需定期復診調整方案。
警惕喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應,隨身攜帶腎上腺素筆應急。慢性蕁麻疹患者需記錄發(fā)作頻率與誘因,合并發(fā)熱或關節(jié)痛時應排查自身免疫性疾病。
保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于調節(jié)免疫狀態(tài),室內維持適宜溫濕度。運動后及時清潔汗液,冬季注意皮膚保濕。若癥狀持續(xù)超過6周或反復發(fā)作,需進行血常規(guī)、IgE檢測等進一步檢查。治療期間避免飲酒和過度疲勞,合并其他慢性疾病時應告知醫(yī)生調整用藥方案。
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