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什么中藥補(bǔ)腎最好

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腎臟對(duì)于人體的重要性不言而喻，如果腎臟不好，很容易出現(xiàn)腎虛。而腎虛屬于中醫(yī)的范疇，所以想要改善腎虛等不適癥狀，需要服用適當(dāng)?shù)闹兴?。目前?duì)于腎虛，臨床上應(yīng)用最多的中藥是：杜仲、鹿茸、淫羊藿、芡實(shí)等。不過(guò)中藥比較特殊，在服用時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

隨著現(xiàn)在物質(zhì)生活的不斷豐富，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重健康，學(xué)會(huì)養(yǎng)生。而說(shuō)到補(bǔ)腎，相信很多人首先想到的是服用中藥，中藥不僅安全而且沒(méi)有任何的副作用。但是中藥的種類繁多，如果應(yīng)用錯(cuò)誤也會(huì)起到適得其反的作用，所以在選擇中藥時(shí)也是需要慎重的。那么，什么中藥補(bǔ)腎最好？
　　一、杜仲
　　杜仲是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹(shù)的樹(shù)皮。杜仲幾乎無(wú)味，只有一些微苦，每天將其用沸水泡著喝，不僅適合現(xiàn)代快節(jié)奏生活，還能達(dá)到補(bǔ)腎理氣的作用。杜仲無(wú)毒，因此用量多少并沒(méi)有特別講究，每天泡個(gè)八九克就行。
　　二、鹿茸
　　鹿茸實(shí)際補(bǔ)腎、益精血的佳品。對(duì)腎陽(yáng)不足、精血虧虛的陽(yáng)痿早泄有很好的效果。另外，女性出現(xiàn)宮寒、小便頻數(shù)等癥狀也可以適量食用。不過(guò)，若是出現(xiàn)感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛或者是舌苔黃膩等癥狀時(shí)則需要忌服本品。
　　二、淫羊藿
　　淫羊藿又名仙靈牌，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。淫羊藿"補(bǔ)骨"作用顯著，能促進(jìn)骨髓細(xì)胞DNA合成，促進(jìn)骨生長(zhǎng)，增加骨密度。需要注意的是如果經(jīng)常出現(xiàn)口干、舌紅、潮熱等陰虛火旺癥狀者忌服本品，不利于病情的恢復(fù)。
　　四、芡實(shí)
　　芡實(shí)素有"水中人參"的美稱，中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢(mèng)遺滑精女性帶多、腰膝痹痛等。尤其是夏秋之際進(jìn)補(bǔ)的首選，民間稱它是"嬰兒食之不老，老人食之延年"的佳品。

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