嬰兒喂母乳的正確姿勢主要有搖籃式、交叉搖籃式、橄欖球式、側臥式、半躺式五種。正確的哺乳姿勢有助于嬰兒有效吸吮并減少母親乳頭疼痛。
母親坐直后將嬰兒橫抱于胸前,頭部枕在肘窩處,前臂支撐嬰兒背部,手掌托住臀部。這種姿勢適合足月健康嬰兒,需注意嬰兒腹部緊貼母親身體,下巴貼近乳房。哺乳時可使用哺乳枕墊高手臂減輕疲勞。
用與哺乳乳房相反的手托住嬰兒頭頸部,另一只手扶住乳房。該姿勢便于調整嬰兒頭部角度,特別適合早產兒或吸吮力弱的嬰兒。母親需保持肩膀放松,避免因長時間固定姿勢引發(fā)肩頸酸痛。
將嬰兒置于身體側方,用同側手臂夾住其身體,手托頭部靠近乳房。適用于剖宮產產婦、雙胞胎哺乳或乳房較大的母親。需在嬰兒身下墊枕頭保持高度,注意避免嬰兒頸部過度扭轉。
母嬰面對面?zhèn)扰P于床上,嬰兒口鼻與乳頭保持水平。適合夜間哺乳或產后恢復期的母親,但需確保清醒狀態(tài)下進行,避免睡著壓到嬰兒??稍谀赣H后背墊枕頭保持穩(wěn)定姿勢。
母親半躺約45度,嬰兒俯臥在母親胸腹部,依靠重力貼合。這種生物養(yǎng)育姿勢能激發(fā)嬰兒本能尋乳反射,適合乳頭內陷或乳汁流速過快的母親。需確保嬰兒口鼻始終暴露在空氣中。
哺乳前應洗凈雙手并用溫毛巾清潔乳房,哺乳時讓嬰兒含住大部分乳暈而非僅乳頭。每次哺乳后可將少量乳汁涂抹在乳頭上自然風干,有助于預防皸裂。若出現(xiàn)持續(xù)乳頭疼痛、嬰兒體重增長不足等情況,應及時咨詢哺乳指導或兒科醫(yī)生。哺乳期間母親需每日額外攝入500千卡熱量,保證優(yōu)質蛋白和水分攝入,避免穿著過緊的內衣影響泌乳。
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