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尿酸高可以喝粥嗎

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因?yàn)榇竺字泻械泥堰饰镔|(zhì)非常低，所以對(duì)于尿酸高的人來(lái)說(shuō)，日常生活中是可以喝粥的。但是需要注意粥中千萬(wàn)不能夠加入魚(yú)類(lèi)以及肉類(lèi)的嘌呤含量非常高的食物，要不然也會(huì)導(dǎo)致病人體內(nèi)的尿酸不斷增高。同時(shí)人們也可以考慮在粥里面加入百合以及蒲公英等食物，這樣能夠幫助病人緩解自身的病情。

隨著人們經(jīng)濟(jì)能力的迅速提高，很多人在日常生活中都非常喜歡吃過(guò)油或者是過(guò)葷的食物，從而導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸水平不斷升高。而高尿酸狀況的出現(xiàn)對(duì)于人體身體健康的影響是非常大的，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致人們的腎臟出現(xiàn)問(wèn)題。所以高尿酸的人在日常生活中應(yīng)該對(duì)飲食多加注意，那尿酸高可以喝粥嗎？
　　一、尿酸高可以喝粥嗎
　　尿酸高的人自然是可以喝粥的，這主要是因?yàn)槟蛩嵘呤且驗(yàn)轶w內(nèi)嘌呤代謝紊亂以及尿酸排泄減少所導(dǎo)致的。而一般情況下來(lái)說(shuō)，大米中含有的嘌呤物質(zhì)是非常低的，所以對(duì)于尿酸高的人來(lái)說(shuō)，在日常生活中，喝粥并不會(huì)對(duì)身體造成任何損害。但是需要注意，人們千萬(wàn)不能夠在粥里面加入魚(yú)類(lèi)以及肉類(lèi)等含有嘌呤較高的食物，不然的話會(huì)導(dǎo)致病人體內(nèi)的尿酸不斷升高，長(zhǎng)時(shí)間血尿酸增高的話很容易導(dǎo)致痛風(fēng)等狀況的出現(xiàn)。
　　二、尿酸高喝粥加什么好
　　1.百合
　　在粥里面多加入百合，對(duì)于尿酸高的人來(lái)說(shuō)是可以起到一定的緩解癥狀的效果的。主要是因?yàn)榘俸喜还馄渲械泥堰屎康?，同時(shí)還含有豐富的秋水仙堿成分，因此能夠降低尿酸和加速尿酸的排泄，是目前很好的預(yù)防以及治療痛風(fēng)的堿性食品。而采用百合煮粥還能夠幫助病人恢復(fù)自身的精力，有效的控制體內(nèi)的尿酸含量增加。
　　2.蒲公英
　　在粥里面多加入蒲公英，對(duì)于病人的身體恢復(fù)也是非常有好處的，因?yàn)槠压⒈旧砭邆渲鍩峤舛疽约敖邓崤胖男Ч６谥嗅t(yī)中，蒲公英本身還能夠起到消炎殺菌以及降尿酸的作用，所以對(duì)于存在著尿酸過(guò)高情況的病人來(lái)說(shuō)，在日常生活中多多食用蒲公英做的粥，可以有效的緩解和治療自身的病情。

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