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產(chǎn)婦便秘是怎么回事

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產(chǎn)婦便秘就指的寶媽生產(chǎn)時(shí)排便非常困難，主要是因?yàn)楹芏嗟脑蛩鶎?dǎo)致。比如孕期便秘，孕期腹脹，導(dǎo)致孕婦生產(chǎn)后腸胃功能下降，所以容易出現(xiàn)便秘。另外生產(chǎn)時(shí)采用的側(cè)切，或者是產(chǎn)后身體虛弱，飲食不合理，運(yùn)動(dòng)量減少都會(huì)導(dǎo)致便秘，最后如果生產(chǎn)后有服用補(bǔ)鐵劑或者是一些抗抑郁的藥物，也會(huì)導(dǎo)致便秘。

產(chǎn)后便秘是產(chǎn)后最常見的病之一，產(chǎn)婦產(chǎn)后飲食和以前一樣，但是大便數(shù)日排不出或排便時(shí)干燥疼痛，難以排出大便者，就被稱為產(chǎn)后便秘，或稱產(chǎn)后大便難，很多的寶媽對(duì)于這種情況都非常困擾，所以想要了解產(chǎn)婦便秘是怎么回事？
　　1、孕期便秘
　　新媽在懷孕期間就存在便秘的情況，產(chǎn)后就會(huì)進(jìn)一步加重或繼續(xù)便秘。
　　2、孕期腹脹
　　孕期腹部過度膨脹，會(huì)使盆底組織和腹部肌肉松弛，排便力就會(huì)變?nèi)酢?br/>　　3、腸胃功能下降
　　產(chǎn)褥期腸胃功能下降，腸道蠕動(dòng)變慢，引起大便干結(jié)。另外，分娩的時(shí)候使用的陣痛藥劑也會(huì)使腸道蠕動(dòng)變慢。
　　4、分娩側(cè)切
　　如果在分娩的過程中做了會(huì)陰側(cè)切，在大便的時(shí)候往往不敢用力，間接導(dǎo)致便秘。
　　5、產(chǎn)后身體虛弱
　　產(chǎn)后身體免疫力下降，身體變虛弱，也會(huì)影響排便的力量。
　　6、飲食不合理
　　人們素來有月子不能吃水果蔬菜的說法，導(dǎo)致膳食纖維攝取變少，肉類進(jìn)補(bǔ)變多。
　　盆底肌肉力量沒有恢復(fù)
　　腹部及盆底肌肉力量還需恢復(fù)，排便時(shí)存在使不上力的感覺。
　　7、運(yùn)動(dòng)量減少
　　產(chǎn)后新媽媽需要休息好，這樣就會(huì)老是臥床休息，而不下床走動(dòng)，時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致便秘，另外產(chǎn)后身體的恢復(fù)需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，加之不運(yùn)動(dòng)，這樣也會(huì)加重便秘，所以及時(shí)的運(yùn)動(dòng)非常重要。不運(yùn)動(dòng)無法緩解產(chǎn)后便秘的問題。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助肌肉恢復(fù)緊張度。一般來說，順產(chǎn)媽媽在生產(chǎn)后第二天就可以下床走動(dòng)，然后逐漸增加下床的活動(dòng)時(shí)間。
　　8、服用藥物
　　如果新媽媽有服用補(bǔ)鐵劑或一些抗抑郁的藥物，也會(huì)導(dǎo)致便秘。

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