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夫妻不孕不育怎么辦

夫妻不孕不育是需要積極去治療的，首先可以去醫(yī)院做檢查，了解不孕的原因進行治療，如果是男性精子的問題，需要吃一些對精子質(zhì)量提升有幫助的食物，還需要保持好的心態(tài)，然后注意私處的衛(wèi)生，勤洗內(nèi)褲洗澡，在排卵期同房，這樣成功的可能性會很大。

不孕不育夫妻的數(shù)據(jù)在我國仍在持續(xù)增長，不少夫妻熬到中年都沒有得到子女，為了懷孕真的千方百計，費煞心思。不少夫妻在求子這條路上越走越偏，嘗試各種方法，老人的偏方，書籍的方法，網(wǎng)絡(luò)的謠言，然而并沒有如愿以償。那么，夫妻不孕不育怎么辦？
　　1、去專業(yè)的治不孕不育的醫(yī)院就醫(yī)
　　在正常的性生活情況下，長期不孕必定是身體內(nèi)部出現(xiàn)狀況，務(wù)必第一時間就醫(yī)。畢竟醫(yī)生能檢查出你的身體是否真的不孕。其次醫(yī)生會通過進行孕前檢查來確定您是否處于最佳嬰兒體型，并了解哪些變化可能有所幫助，為健康懷孕奠定基礎(chǔ)。
　　您可能無法立即解決任何健康問題，但盡快采取這些措施可以幫助您做好健康懷孕的準備。
　　2、健康懷孕
　　在開始嘗試懷孕前至少一個月開始服用葉酸。這種營養(yǎng)素可以大大降低某些先天缺陷的風(fēng)險。戒除任何不健康的習(xí)慣（如飲酒，吸煙或吸毒），讓自己達到健康體重。
　　3、弄清楚排卵的時間
　　快速懷孕的關(guān)鍵是弄清楚什么時候排卵，或從卵巢中釋放卵子。每次月經(jīng)周期只排卵一次。 如果什么時候排卵，那么和伴侶可以通過同房來獲得懷孕的最佳機會。
　　首先有些可能不嚴重，只是影響懷孕，并不是完全不孕，大家都知道備孕心情是非常重要的，不要怨天尤人，一定要放松，保持樂觀的心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，不要專注于懷孕這一件事情。另外在治療期間要注意休息，不要給自己太大的壓力，如果工作強度不大，不熬夜，可以正常工作，不需要整天臥床，緊張會降低助孕的成功率。
　　對于如果是男性精子質(zhì)量不好造成的，可以平時注意加強營養(yǎng)，平時多吃一些富含蛋白質(zhì)、含鋅等的食物，這樣是可以提高精子質(zhì)量的。男女雙方都需要注意炎癥需要趕緊治療，以免引起其他疾病導(dǎo)致嚴重的病情。平時一定要注意個人的衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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