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子宮脫垂應(yīng)該如何預(yù)防

子宮脫垂預(yù)防很重要，建議女性主義勞逸結(jié)合，還需要及早接受雌激素替代治療、做好青春期保健、注意月經(jīng)期保健、正確處理分娩各產(chǎn)程，發(fā)現(xiàn)子宮脫垂一定要及早的就醫(yī)，然后治療，以免子宮脫垂嚴(yán)重，還需要手術(shù)來恢復(fù)健康的。

子宮是女性身體里一個(gè)的器官，子宮的重要程度顯而易見。它是一個(gè)女人成為母親的必備器官。當(dāng)子宮出現(xiàn)了什么問題，每位女性朋友都會(huì)非常緊張，害怕對(duì)自己的健康或者懷孕有什么不好的影響。預(yù)防子宮脫垂非常重要。那么，子宮脫垂應(yīng)該如何預(yù)防？
　　注意勞逸結(jié)合
　　更年期及老年期的婦女，應(yīng)特別注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞同時(shí)，更注意保持心情舒暢，減少精神負(fù)擔(dān)，排除緊張、焦慮、恐懼的心情。應(yīng)適當(dāng)減輕工作，避免參加重體力勞動(dòng)。
　　及早接受雌激素替代治療
　　在除外婦科腫瘤、心血管疾病、乳腺癌、高脂血癥和肝膽疾患等全身性疾病時(shí)，應(yīng)及時(shí)接受雌激素替代治療，它不但可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，減輕和緩解更年期癥狀。
　　做好青春期保健
　　由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全發(fā)育成熟，容易受外界和內(nèi)在環(huán)境的影響而發(fā)生各種疾病從而影響女子的正常發(fā)育和生殖功能。發(fā)育不良的女子，其肌肉虛弱，韌帶張力較差，就容易發(fā)生子宮脫垂。
　　預(yù)防子宮脫垂的方法有，懷孕期間合理飲食，控制自身體重和胎兒體重，分娩時(shí)產(chǎn)道涂抹潤(rùn)滑劑，避免造成盆底肌肉的損傷，產(chǎn)后積極進(jìn)行盆底肌的康復(fù)鍛煉，產(chǎn)后避免從事重體力勞動(dòng)，年齡較大的女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素，發(fā)現(xiàn)早期子宮脫垂及早采取治療。
　　正確處理分娩各產(chǎn)程
　　分娩損傷是子宮脫垂的重要病因。產(chǎn)程愈長(zhǎng)，子宮脫垂的發(fā)病率愈高，這是與支持子宮的懸吊裝置和盆底軟組織遭受損傷的機(jī)會(huì)較大有關(guān)。目前認(rèn)為，第一次分娩時(shí)所造成的損傷更是關(guān)鍵，在子宮脫垂患者中，第一胎產(chǎn)后發(fā)病者最高，約占30%。
　　子宮脫垂對(duì)于女性來說是種非常不好的現(xiàn)象，對(duì)女性朋友的身體會(huì)造成很不好的危害。所以每位女性朋友都應(yīng)該盡早了解子宮脫垂的相關(guān)知識(shí)，危害和預(yù)防措施。盡早做好準(zhǔn)備，多加鍛煉，保持身體健康，避免發(fā)生子宮脫垂的現(xiàn)象。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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