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骨質(zhì)疏松可以吃鈣片嗎

骨質(zhì)疏松是一種日常生活中很常見(jiàn)的疾病，對(duì)人的身體健康有著巨大的影響，會(huì)影響到日?；顒?dòng)，骨質(zhì)疏松和缺鈣確實(shí)是有一定關(guān)聯(lián)的，所以說(shuō)骨質(zhì)疏松的人補(bǔ)鈣對(duì)身體健康是有好處的。建議患者配合醫(yī)生按量的補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣太多對(duì)身體影響也是非常大的，不可以吃太多。

相信大家對(duì)于骨質(zhì)疏松都有一定的了解，骨質(zhì)疏松是一種日常生活中很常見(jiàn)的疾病，一般是出現(xiàn)在中老年人身上的，對(duì)人的身體健康有著巨大的危害，骨質(zhì)疏松會(huì)影響到患者的日常活動(dòng)，會(huì)給患者的日常生活帶來(lái)很多的不便，所以說(shuō)對(duì)于骨質(zhì)疏松的問(wèn)題千萬(wàn)不要掉以輕心。那么骨質(zhì)疏松可以吃鈣片嗎？
　　鈣是一種人體所必需的微量元素，對(duì)人來(lái)說(shuō)是非常重要的，對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)補(bǔ)鈣可以促進(jìn)小孩子身體的成長(zhǎng)，能夠幫助預(yù)防肋骨外翻，而對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣則可以用來(lái)治療骨質(zhì)疏松的問(wèn)題。
　　骨質(zhì)疏松和人體缺鈣確實(shí)是有一定關(guān)系的，所以說(shuō)對(duì)于患有骨質(zhì)疏松的老年人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣在一定程度上能夠幫助緩解患者身上的不良癥狀，同時(shí)大家平時(shí)也可以多喝一些骨頭湯，以此來(lái)補(bǔ)充人體所需要的鈣元素，這樣就可以有效解決骨質(zhì)疏松的問(wèn)題了，同時(shí)多吃一些蔬菜和水果也是可以的。
　　飲食中要補(bǔ)充足夠的鈣，中老年人每日鈣攝入量以1000-1200毫克為宜，因而需要進(jìn)食一些富含鈣質(zhì)的食品，如牛奶、小麥、豆類、豆制品、小蝦皮等，同時(shí)飲食中需適當(dāng)提高蛋白質(zhì)含量，以利于鈣的吸收。
　　骨質(zhì)疏松是一種我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的疾病，對(duì)人的身體健康和日常生活有著巨大的危害，這種疾病在老年人身上比較常見(jiàn)，主要是由于老年人的身體狀況下降，骨頭鈣化引起的，針對(duì)這種現(xiàn)象，補(bǔ)鈣確實(shí)是有一定好處的，可以幫助緩解患者身上的不良癥狀表現(xiàn)，所以說(shuō)如果有需要的話，大家可以通過(guò)補(bǔ)鈣來(lái)幫助治療患者身上骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，此外多補(bǔ)充一些維生素對(duì)患者的身體健康也是很有好處的。

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