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便秘怎么回事

正常人的大便應(yīng)當(dāng)是條狀的，大便質(zhì)地偏硬，排出困難，這屬于是便秘所引起的。出現(xiàn)便秘可能和平時(shí)飲食、排便動(dòng)力、水分損失過(guò)多、情緒緊張，憂愁焦慮等因素影響。也有的患者由于不良的排便習(xí)慣，排便反射減弱，進(jìn)而引起便秘。

當(dāng)下季節(jié)交替、氣候冷暖變化，越來(lái)越多的人受到便秘的困擾，而且便秘反反復(fù)復(fù)，不吃瀉藥就又開(kāi)始便秘，究其原因，主要是患者沒(méi)能消除引起便秘的原因，造成經(jīng)常便秘。對(duì)于經(jīng)常便秘的患者來(lái)說(shuō)，自我調(diào)養(yǎng)是非常重要的。那么，便秘是怎么回事？來(lái)一起看看出現(xiàn)便秘的原因。
　　一、飲食因素
　　飲食過(guò)少，食物過(guò)精過(guò)細(xì)都容易導(dǎo)致便秘。如果食物中的纖維素和水份不足，對(duì)腸道就不能形成一定量的刺激。腸蠕動(dòng)緩慢，不能及時(shí)將食物留有的殘?jiān)葡?a href="http://m.international-tax-support.com/k/4bd75ws4krkh1ov.html" target="_blank">直腸，食物殘留的殘?jiān)谀c內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，水分被過(guò)多的吸收而使糞便出現(xiàn)干燥。
　　二、排便動(dòng)力不足
　　年老體弱、久病臥床、產(chǎn)后等也易引起便秘。這類(lèi)人群因膈肌、腹肌、肛門(mén)括約肌收縮力的減弱，腹壓降低而使的排便的動(dòng)力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留引起便秘。
　　三、拖延大便時(shí)間
　　一些人認(rèn)為大便無(wú)關(guān)緊要，把它當(dāng)做可早可遲的事，忽視每天定期排便的習(xí)慣。或因工作過(guò)忙、情緒緊張、旅行等，拖延了大便時(shí)間，使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸。或因患有肛裂或痔瘡等肛門(mén)疾病，恐懼疼痛，害怕出血，不敢大便而拖長(zhǎng)大便時(shí)間。
　　四、水分損失過(guò)多
　　大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水分損失，代償性引起糞便干結(jié)。
　　五、情緒緊張，憂愁焦慮
　　注意力高度集中于工作，或精神上受到驚恐等強(qiáng)烈刺激，導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，也會(huì)引起便意消失。
　　通過(guò)以上這些介紹，相信你對(duì)經(jīng)常便秘的原因有了更清楚的認(rèn)識(shí)。這里提醒廣大患者們，發(fā)生便秘要及時(shí)治療，不要以為忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，其實(shí)身心舒暢健康才是最重要。

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