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如何預(yù)防肺間質(zhì)纖維化

肺間質(zhì)纖維化對(duì)于很多人來講都非常陌生，其實(shí)肺間質(zhì)纖維化就是一種慢性的間質(zhì)性肺炎。一般老年人容易發(fā)作。發(fā)病時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)干咳、身體乏力、呼吸困難等癥狀。肺間質(zhì)纖維化實(shí)際上是可預(yù)防的，患者減少接觸過敏性物質(zhì)、避免粉塵作業(yè)、多鍛煉身體等，都對(duì)預(yù)防肺間質(zhì)纖維化有一定的效果。

肺間質(zhì)纖維化屬于肺炎的一種，大多數(shù)與吸入的粉塵、煙霧等物質(zhì)有著直接的關(guān)系，患者主要表現(xiàn)為四肢無力、咳嗽無痰、呼吸受阻等，而且治療的時(shí)間也較長(zhǎng)。肺間質(zhì)纖維化最主要的就是做好預(yù)防工作，避免受寒、減少接觸異物。那么，肺間質(zhì)纖維化要怎樣做才能夠預(yù)防呢？我們一起來學(xué)習(xí)一下。
　　1、戒煙
　　對(duì)于預(yù)防肺間質(zhì)纖維化具有一定的效果。吸煙的人與肺間質(zhì)纖維化的發(fā)病有著直接的關(guān)系，煙草中含有大量的尼古丁，嚴(yán)重影響人的身體健康。吸入后會(huì)使肺部器官受到嚴(yán)重的污染。通過戒煙，可以有效的降低肺間質(zhì)纖維化的發(fā)病率。
　　2、避免接觸特異的外源性物質(zhì)
　　養(yǎng)鴿子的人或者種植蘑菇的人，此病發(fā)作的幾率相對(duì)較高一些。如果避免接觸這類物質(zhì)，可以對(duì)肺間質(zhì)纖維化起到很好的預(yù)防作用。
　　3、避免接觸粉塵
　　是預(yù)防肺間質(zhì)纖維化的中藥辦法。那些在工作中經(jīng)常接觸粉塵的的人，患上肺間質(zhì)纖維化的概率會(huì)更高。粉塵被吸入后會(huì)沉降在肺里邊，引發(fā)很多的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致了肺間質(zhì)的改變。甚至形成一些肉芽腫，最終發(fā)展成為纖維化，造成呼吸困難。嚴(yán)重者會(huì)危及生命。這類人群在工作中要做好防護(hù)措施，帶上防塵口罩，并定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
　　4、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉
　　提高身體免疫力，可以預(yù)防肺間質(zhì)纖維化。體育鍛煉要量力而行，以增強(qiáng)體質(zhì)為主，提高耐寒能力。多吃一些滋陰潤(rùn)肺的食物，像蘿卜、芝麻、梨等都是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)保持空氣清新，室內(nèi)定期消毒。

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