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間質(zhì)性肺病該如何預(yù)防

間質(zhì)性肺病是一項(xiàng)比較難以治療完全的疾病，所以平時(shí)的預(yù)防是很重要的，預(yù)防間質(zhì)性肺病的方法有很多，比如養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證舒適的生活環(huán)境，注意合理的飲食，保持樂觀的情緒和遠(yuǎn)離過(guò)敏原等等。

對(duì)于間質(zhì)性肺炎這類疾病，雖然是可以治療的，但是治療方法比較復(fù)雜，恢復(fù)時(shí)間也是比較漫長(zhǎng)的，而一些有間質(zhì)性肺炎的患者，日常生活會(huì)受到嚴(yán)重的影響，所以，為了避免受到這些疾病的困擾，日常生活注意防范，采取積極地預(yù)防措施是很重要的，下面一起了解一下關(guān)于間質(zhì)性肺病該如何預(yù)防的問(wèn)題。

1.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

預(yù)防間質(zhì)性肺病的方法之一就是日常要保持足夠的休息時(shí)間，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，還有就是要注意個(gè)人的保暖，不要受涼受寒，平時(shí)注意預(yù)防各種感染，休息對(duì)于一個(gè)人的健康是十分重要的，特別是那些晚上深夜不睡覺的人，對(duì)于身體是很不好的一種習(xí)慣。

2.注意合理的飲食

日常飲食一定要注意營(yíng)養(yǎng)，在飲食這一方面要注意吃一些比較清淡的食物，辛辣的和刺激的食物是不能吃的，而且預(yù)防間質(zhì)性肺病，那么吃的食物要以比較好消化的食物為主，比如流質(zhì)和半流質(zhì)食物，水果和蔬菜是可以多吃的，因?yàn)檫@些食物里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素和各種微量元素等，總的來(lái)說(shuō)，飲食注意必須做到多樣化，搭配一定要合理，食物要有營(yíng)養(yǎng)，比例要適宜和要方便消化吸收等。

3.保證舒適的生活環(huán)境

一個(gè)好的生活環(huán)境對(duì)于預(yù)防間質(zhì)性肺病也是很重要的，首先房間一定要安靜，不能過(guò)于吵鬧，衛(wèi)生這方面一定要清潔衛(wèi)生，空氣要保持流通，這樣可以使空氣屬于清新和濕潤(rùn)的狀態(tài)，像一些刺激性氣味的物品不要擺放在房間內(nèi)，也要避免在特別濕或者特別干的環(huán)境下生存，適宜就好。

4.保持樂觀的情緒

精神上應(yīng)該保持一種愉快和樂觀的情緒，雖然間質(zhì)性肺病是一種比較嚴(yán)重的疾病，但是要避免因此產(chǎn)生過(guò)度緊張的精神狀態(tài)，生活態(tài)度要保持開朗。

5.遠(yuǎn)離過(guò)敏原

生活中遠(yuǎn)離一些花草、棉絮、大量灰塵等容易過(guò)敏的東西，這些都是可能引起間質(zhì)性肺病的可能的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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