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在懷孕期間是很容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象的，會(huì)出現(xiàn)這種情況，可能是因?yàn)樵屑に胤置谶^多，運(yùn)動(dòng)量突然減少所造成的，建議在日常生活中多喝水、多運(yùn)動(dòng)。還有可能是因?yàn)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/ojszn7mkxod8erq.html" target="_blank">子宮對(duì)腸道的壓迫或心理壓力所引起的便秘，建議調(diào)整好心態(tài)。

女性在懷孕之后會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，尤其是在孕早期可能會(huì)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，這會(huì)讓孕婦很不舒服，大多數(shù)孕婦出現(xiàn)這種癥狀后，都會(huì)選擇在床上臥床休息。但長(zhǎng)期這樣不利于腸胃蠕動(dòng)，還會(huì)降低消化功能，所以一些孕婦很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。那么，孕婦容易便秘嗎？
　　一、孕婦容易便秘嗎
　　孕婦在懷孕期間是很容易便秘的，尤其是在計(jì)劃要孩子之前，如果本身就有便秘，那么在懷孕之后出現(xiàn)便秘的幾率會(huì)更大。因?yàn)楸旧碓趹?a href="http://m.international-tax-support.com/k/0rsor5jxkn5qmuc.html" target="_blank">孕期間活動(dòng)就會(huì)減少，而且在懷孕后會(huì)吃很多的營(yíng)養(yǎng)品，體重也會(huì)增加，隨著孕期的增長(zhǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)行動(dòng)不便的現(xiàn)象，從而更容易引起便秘。在排便的時(shí)候不能蹲太長(zhǎng)時(shí)間，但是有些女性在懷孕之前就患有痔瘡，懷孕之后肢體可能會(huì)出現(xiàn)充血和水腫的情況，這樣就會(huì)使排便更加費(fèi)勁，這也是孕婦容易便秘的主要原因之一。建議孕婦可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還可以喝一些蜂蜜水，這樣可以改善便秘的癥狀。
　　二、孕婦便秘的原因
　　1、孕激素的分泌過多
　　女性懷孕后體內(nèi)各種激素分泌都會(huì)出現(xiàn)變化，尤其是孕激素會(huì)大量的分泌，從而阻礙腸道蠕動(dòng)，最終會(huì)造成孕婦便秘，這也是最主要的原因之一。
　　2、運(yùn)動(dòng)量突然減少
　　很多女性在懷孕之后運(yùn)動(dòng)量都會(huì)減少，如果經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)使腸胃蠕動(dòng)減慢，而且不利于食物的消化和吸收，所以會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。建議可以在懷孕期間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣可以加快腸胃蠕動(dòng)，有助于提高消化能力。
　　3、子宮對(duì)腸道的壓迫
　　隨著孕期的增加，胎兒會(huì)在腹中不斷的成長(zhǎng)，體積和重量都會(huì)增加，子宮對(duì)大腸會(huì)形成壓迫，腸胃蠕動(dòng)會(huì)受到限制，血液循環(huán)也會(huì)受到阻力，所以會(huì)出現(xiàn)排便困難的現(xiàn)象。而且排泄物長(zhǎng)期留在腸道中，水分會(huì)逐漸分解吸收，糞便也會(huì)變得比較干燥，從而形成一種惡性循環(huán)。
　　4、心理壓力
　　很多女性在懷孕后，隨著肚子一天天變大，會(huì)不敢用力排便，擔(dān)心胎兒會(huì)流掉，這實(shí)際上是一種精神壓力和心理恐懼，長(zhǎng)期這樣也會(huì)形成便秘。