吃激素臉上長痘痘可通過調(diào)整用藥、皮膚護(hù)理、藥物治療、光療、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。激素引起的痤瘡多與皮質(zhì)醇水平升高、毛囊角化異常、皮脂分泌過多等因素有關(guān)。
在醫(yī)生指導(dǎo)下評估激素使用的必要性,若病情允許可逐漸減少劑量或更換替代藥物。長期使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片可能誘發(fā)藥物性痤瘡,需避免突然停藥導(dǎo)致反跳現(xiàn)象。用藥期間定期復(fù)診監(jiān)測皮膚反應(yīng)。
每日用溫和氨基酸潔面乳清潔面部,水溫控制在32-36攝氏度。避免使用含酒精或磨砂成分的護(hù)膚品,可選擇含神經(jīng)酰胺的保濕霜?;瘖y時(shí)選用非致痘配方的產(chǎn)品,睡前徹底卸妝。
外用維A酸乳膏可調(diào)節(jié)毛囊角化,過氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌,夫西地酸乳膏適用于炎癥性痘痘。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑短期口服多西環(huán)素片或異維A酸軟膠囊,育齡女性需注意后者致畸風(fēng)險(xiǎn)。
紅藍(lán)光治療能殺滅痤瘡桿菌并減少皮脂分泌,每次治療15-20分鐘,需8-12次為一個(gè)療程。光動(dòng)力療法對頑固性囊腫型痤瘡效果較好,治療后需嚴(yán)格防曬。光療期間停用光敏性藥物。
減少高糖高脂乳制品攝入,每日飲用2000毫升水。增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,補(bǔ)充鋅含量高的牡蠣、南瓜籽。烹飪方式以蒸煮為主,避免油炸食品刺激皮脂腺分泌。
激素相關(guān)痤瘡護(hù)理期間需保持規(guī)律作息,避免熬夜加重內(nèi)分泌紊亂。選擇無香料添加的防曬霜,防止色素沉著。若出現(xiàn)化膿性結(jié)節(jié)或瘢痕傾向,應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。記錄痘痘變化情況有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案,切勿自行擠壓痘痘避免繼發(fā)感染。
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