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懷疑自己得了抑郁癥怎么辦

患者懷疑自己得了抑郁癥,不要自己亂吃藥,務必要先到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,然后再有專業(yè)醫(yī)生進行一個詳細的評估,讓醫(yī)生根據(jù)患者的情況來進行一些合理化的指導。倘若患者只是受到了一些不良情緒的困擾,那么醫(yī)生會給予患者心理疏導。

如今,樓價高居不下,很多患者為此而變得郁郁寡歡,每日都生活在巨大的經(jīng)濟壓力以及心理壓力之中。為此,有很多患者都懷疑自己是否患上了抑郁癥。那么,懷疑自己可能得了抑郁癥應該如何是好?
  臨床上不少患者認為自己不開心,就懷疑自己得了抑郁癥。其實抑郁癥以情緒低落、興趣缺失為主要癥狀,同時可能合并全身乏力、對未來悲觀、飲食及睡眠的變化,如食欲下降、睡眠減少等,嚴重者可能會發(fā)生自責、自傷,甚至自殺的情緒。倘若發(fā)生以上癥狀,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,由專業(yè)醫(yī)生進行評估,醫(yī)生會根據(jù)患者狀況,給予相應的指導。倘若只是單純有抑郁的情緒,醫(yī)生會讓患者在一定期限內(nèi),通過自己的方式進行調(diào)整。
  當患者病情好轉(zhuǎn),認知能力恢復后,容易產(chǎn)生繼發(fā)性抑郁,常表現(xiàn)情緒低落,感到自己得病給家人帶來不幸,對生活喪失熱情,憂慮出院后不能夠勝任原來的工作,怕患精神病受人歧視,或譏笑嘲諷,產(chǎn)生悲觀厭世的心理,因此對疾病的治療與康復都是不利的。家庭應積極主動接觸患者。掌握患者的心理外。應協(xié)助患者確認這些負向的心理,并加以取代和減少。
  其次,能夠幫助患者回顧他的優(yōu)點、長處,肯定成績并給予成就機會來增加正向的心理。同時幫助患者修正不切合實際的目標,協(xié)助患者完成一些比較有意義的工作,以及參與一些社交活動,務必要讓患者感到生命的意義。此外,也可以安排患者參加一些集體活動,比如逛公園以及看展覽等等,這些活動可以幫助患者喚起心理上的愉快以及滿足感,從而提高患者的自尊感以及價值感,對于患者穩(wěn)定情緒具有很大的作用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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