美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

吹空調關節(jié)疼該怎么辦

許多人要長時間吹空調后都會有膝蓋疼的情況發(fā)生，或者是身體其他關節(jié)有明顯疼痛，所以出現(xiàn)吹空調關節(jié)疼應該松肌肉和關節(jié)，避免吹空調，熱敷或者泡腳可以很好的治愈疼痛的情況，口服相關藥物治療骨性關節(jié)炎，在骨性關節(jié)炎慢慢減輕以后，疼痛癥狀就逐漸消失了。

吹空調的時候，人們的諸多關節(jié)都是暴露在冷空氣當中的，所以，很可能因此而受涼，當被寒氣侵襲時，患者便出現(xiàn)了膝蓋疼痛的狀況，除此之外，還可能會伴有渾身酸痛、乏力等不適感。當然，有些人也會因此膝蓋本身有舊傷，或是日積月累的磨損，在遇到冷空氣刺激后，便爆發(fā)出了問題，如膝關節(jié)炎、風濕寒性關節(jié)痛等等疾病患者要特別注意。那么，吹空調關節(jié)疼該怎么辦？
　　第一、放松肌肉和關節(jié)，避免吹空調
　　每天按摩一次可以放松肌肉和關節(jié)，有益健康。當然除了按摩，還有一些非常容易的運動療法，如游泳、散步和活動關節(jié)，綜合鍛煉效果會更好。鍛煉可以增強身體抵抗力，促進關節(jié)血液循環(huán)。還有關節(jié)痛患者要避免吹空調。吹空調引起的關節(jié)痛是由空調溫度低和寒冷刺激引起的。人體從熱環(huán)境進入冷空調房間時，皮下血管和脂肪較弱的關節(jié)長時間暴露在冷空氣中，導致關節(jié)溫度嚴重下降。時間長了會受損。
　　第二、熱敷或者泡腳
　　一般情況下，吹空調后身體某個部位出現(xiàn)疼痛感，多數(shù)是由于受涼所致，這個時候可以給予熱敷，用熱水袋或是熱毛巾敷在患處，至溫時再加熱繼續(xù)敷幾次，或者當吹空調引起關節(jié)痛時，每晚雙腳浸泡半小時以上，可以很好的治愈疼痛的情況。首先，水不應該太熱。浸泡時，慢慢加熱水。泡腳的同時，足三里可以按摩。浸泡時不要待在空調房，浸泡后不要立即進入空調房。
　　第三、對癥治療
　　吹空調以后關節(jié)痛是一種比較常見的現(xiàn)象，大多數(shù)的原因都是關節(jié)周圍的炎癥，因為關節(jié)周圍經(jīng)過長期活動、慢性牽拉、慢性損傷以后引起了慢性炎癥，在受涼或者受到風吹以后會出現(xiàn)關節(jié)周圍疼痛。這種情況治療主要是治療原發(fā)病為主，以膝關節(jié)、骨性關節(jié)炎舉例，骨性關節(jié)炎空調以后出現(xiàn)疼痛，主要是治療關節(jié)炎，如減輕體重、減少活動、注意保暖，還有口服相關藥物治療骨性關節(jié)炎，在骨性關節(jié)炎慢慢減輕以后，疼痛癥狀就逐漸消失了。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>