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失眠的癥狀有哪些

失眠癥是很常見(jiàn)的一種疾病，主要的癥狀是人睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量，或時(shí)間達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。失眠的主要癥狀是想睡睡不著，并且睡著之后還很容易的早醒，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不良會(huì)給人造成很大的危害，嚴(yán)重的還會(huì)造成一些疾病的發(fā)生。

失眠癥是以入睡或難以維持睡眠狀態(tài)所致的睡眠質(zhì)量，或時(shí)間達(dá)不到正常生理需求，從而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠的發(fā)作是存在統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的，其癥狀也比較明顯。那么，失眠的癥狀有哪些？下面帶大家來(lái)了解一下吧。
　　失眠有的明顯癥狀，難以入睡，夜不成眠：熄燈后30分鐘內(nèi)仍然不能睡著，很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡?；颊弑緛?lái)也很困，也想睡覺(jué)，可躺在床上就是睡不著，翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來(lái)。
　　想睡睡不著，想醒醒不了：有的患者則是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無(wú)精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開(kāi)會(huì)，看電視的時(shí)候，靠在沙發(fā)上就睡著了，可真正往床上一躺，就又精神了，說(shuō)什么也睡不著。斷斷續(xù)續(xù)，時(shí)睡時(shí)醒：是指入睡后頻繁醒來(lái)，或者醒來(lái)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而且蘇醒后，往往難以再次入睡，睡眠斷斷續(xù)續(xù)。睡眠時(shí)間不足，睡眠質(zhì)量下降。
　　早醒：這也常是失眠的早期信號(hào)，早醒之后，隨之而來(lái)的便是患者腦海中的胡思亂想、思緒萬(wàn)千。還有的人常常噩夢(mèng)連篇，總是從驚險(xiǎn)恐怖的夢(mèng)境中被驚醒，一醒來(lái)一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡。
　　短期內(nèi)睡眠不良并不會(huì)直接造成疾病，但會(huì)引發(fā)某些癥狀，比如頭暈眼花、記憶力下降、容易感冒等。長(zhǎng)期的睡眠不良，會(huì)嚴(yán)重影響工作狀態(tài)，心情異常暴躁，容易激發(fā)其他的心理疾病，反而加重失眠的病情，形成惡性循環(huán)。

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