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止咳的水果有哪些

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止咳的水果有很多,比如柑子、枇杷、梨、杏等,都是可以起到止咳效果的。平時咳嗽的話是可以吃一些的。建議咳嗽的時候需要去醫(yī)院檢查一下,然后根據(jù)病因對癥醫(yī)治,不要刺激到嗓子,不要吃刺激性,太涼的食物,這樣就可以讓身體好轉起來。

咳嗽是呼吸系統(tǒng)中最常見的癥狀之一,是人體的一種保護性措施,對機體是有益的,當呼吸道粘膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時,即反射性地造成咳嗽,有助于排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物。吃一些水果是可以改善的。那么止咳的水果有哪些?
  梨子味甘微酸、性寒、無毒??梢灾箍?、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E并能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素,營養(yǎng)價值高。對于熱咳嗽,可以用冰糖燉雪梨食用,止咳潤肺的效果很好。
  枇杷的果肉細膩、味美多汁,有著“果中之皇”的美稱。是一種具有很高營養(yǎng)價值的水果。它富含人類需要的多種營養(yǎng)成分,如纖維素、果膠、胡蘿卜素等。枇杷味甘、微酸,性涼,中醫(yī)認為枇杷果確有潤肺、止咳、止渴的功效,主要用于治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃氣不足等病癥。
  柑子屬于涼性的水果,有清熱止渴、養(yǎng)陰生津的功效,即便是吃多了也不會出現(xiàn)上火的情況。所以如果有咳嗽的癥狀應該選擇柑子,除了有止咳效果之外,它還有清利咽喉的作用,可以緩解咽喉疼痛。另外,柑子還可以緩解用嗓過度導致的聲音嘶啞。
  杏也被叫做杏實、甜梅等,以果實早熟、色澤鮮艷、果肉多汁、風味甜美、酸甜適口為特色,杏的功效與作用非常多,而且果實營養(yǎng)豐富,富含多種有機成分和人體所必需的維生素及無機鹽類,是一種營養(yǎng)特別充足的水果,如果經(jīng)??人?,可以適當?shù)某砸恍?/p>

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