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子宮內(nèi)膜脫落是怎么回事

子宮內(nèi)膜脫落就是指的來月經(jīng)，子宮內(nèi)膜會(huì)隨著激素水平的變化發(fā)生增生和脫落。當(dāng)月經(jīng)來潮前半個(gè)月時(shí)，體內(nèi)的激素水平達(dá)到高峰水平，隨之激素水平下降，子宮內(nèi)膜脫落，并且通過陰道排出體外。一個(gè)月經(jīng)周期完成，來月經(jīng)時(shí)要注意做好個(gè)人衛(wèi)生工作，注意保暖，控制好飲食，調(diào)理好情緒，促進(jìn)健康。

子宮對(duì)于女性的健康來說，非常重要，平時(shí)也要保護(hù)好，因?yàn)檫@個(gè)部位，會(huì)因?yàn)楹芏嗟脑颍霈F(xiàn)異常。一些人對(duì)于子宮內(nèi)膜脫落并不是很了解，想要比較全面的了解一下，做好應(yīng)對(duì)，可以一起來看下子宮內(nèi)膜脫落是怎么回事？
　　子宮內(nèi)膜位于子宮的內(nèi)壁，對(duì)女性分泌的雌激素和黃體酮非常敏感，會(huì)隨激素變化。從組織結(jié)構(gòu)上看，子宮內(nèi)膜可分為致密層、海綿層和基底層。致密層和海綿層受激素的影響最大，而基底層一般不會(huì)發(fā)生明顯的周期性變化。子宮內(nèi)膜脫落，對(duì)于發(fā)育正常的成年女性來說，屬于正常的生理現(xiàn)象，并不用擔(dān)心，做好護(hù)理工作就可以。
　　女性的月經(jīng)周期通常在25-30天左右，在來月經(jīng)的前半個(gè)月左右，激素的分泌開始逐步達(dá)到一個(gè)高峰數(shù)值，此時(shí)子宮內(nèi)膜受月經(jīng)影響，開始逐漸增厚，隨后，激素水平開始回落，子宮內(nèi)膜開始脫落，從體外陰道排出，從而形成月經(jīng)來潮。當(dāng)所有子宮內(nèi)膜脫落時(shí)，激素水平下降到最低點(diǎn)。此時(shí)，月經(jīng)周期已經(jīng)結(jié)束。
　　子宮內(nèi)膜脫落期間要注意做好個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)期要注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾、避免感染。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)，保持心情舒暢。
　　在飲食和睡眠上沒有特別需要注意的，中醫(yī)比較講究，認(rèn)為月經(jīng)期間不要吃生、冷、辣、有刺激性的東西。在月經(jīng)期吃過涼的東西，有的時(shí)候會(huì)引起血管收縮，有可能會(huì)經(jīng)量有點(diǎn)影響。所以在飲食上盡量吃容易消化的、溫度適當(dāng)?shù)??？傮w來說，不要把月經(jīng)當(dāng)成一種病，如同吃飯、睡覺一樣，不用太緊張。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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