血脂如果產(chǎn)生異常，從調整飲食的角度出發(fā)維持的總原則應該就是保證低脂飲食。也就是說患者必須做到少吃油炸類的食物，其次要適當?shù)募尤氩伙柡?a href="http://m.international-tax-support.com/k/eujhcliakn2dpez.html" target="_blank">脂肪酸以及保證各種膳食纖維的攝入。總體來講就是要多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪高流量的食物。
血脂異常其實在早期異常情況不是特別嚴重的時候，完全可以通過自身的飲食習慣來進行調理，畢竟一旦發(fā)生到后期的話，可能就只能夠通過藥物或者是手術的方式來進行及時的治療，甚至還不能夠達到根治的目的，所以前期在血脂異常的時候到底該如何調整飲食呢？
低脂飲食
對于血脂異常的患者來講，保證自己的低脂飲食是維持生命健康的最為基礎的一個要求和標準。也就是說每天對于飽和脂肪酸的攝入必須要小于熱量的7%，所以對于油炸類的食品也不是不能吃，但是一定要少吃或者是盡量不吃。否則維持的標準一旦超過了熱量的7%的話，就很容易使得病情更加嚴重。
不飽和脂肪酸的攝入
很多人都覺得如果自身的血脂已經(jīng)發(fā)生異常的話，那就是完全杜絕各種脂肪類的食物，只吃清淡類的食物，但實際上這樣會使得身體營養(yǎng)不全，而且容易引發(fā)其他的疾病，所以如果自身的總體脂肪已經(jīng)小于了總熱量的20%到25%的話，那么在血脂已經(jīng)能夠被控制的前提下，適當?shù)募尤胍恍┎伙柡椭舅崞鋵嵤悄軌蚋玫木S持身體健康的，同時也能夠更好地維持血脂平衡。
膳食纖維的攝入
對于血脂異常的患者來講，膳食纖維的攝入是非常重要的，畢竟這類食物除了能夠更好的幫助自己補充必須的營養(yǎng)物質之外，更多的是能夠幫助戒指恢復到正常的范圍值當中，所以平常就應該要多吃水果和蔬菜汁類食物，畢竟這些食物當中所含有的膳食纖維是最多的，當然也不能夠完全的只吃這些，否則自身的營養(yǎng)條件跟不上，同樣會使得身體更加的憔悴。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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甘油三酯3.8正常嗎
2016年中國血脂防治指南規(guī)定，甘油三酯的正常值范圍，應該小于1.7mmol/l，甘油三酯的水平分為三級，第一級叫合適水平，甘油三酯低于1.7mmol/l，即低于150mg/dl。第二級別是邊緣升高，使甘油三酯在1.7mmol/l-2.3mmol/l。第三級是甘油三酯升高，要大于2.3mmol/l，也就是200mg/dl。甘油三酯3.8mmol/l，是屬于升高范圍，所以需要進行藥物治療。治療甘油三酯的藥物，主要是貝特類，常用的藥物有非諾貝特，也可以使用煙酸類藥。67476次播放 2021-09-02
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血脂降下來血壓會降嗎
血脂降下來血壓未必會降，因為它們升高的機制不同，只有下列這些情況才有可能，如代謝綜合征或者腹型肥胖的患者，它們在進行規(guī)律的飲食、運動之后，減掉了身體上的脂肪，減輕了體重，腹圍正常后，不但可以使血脂下降，也會導致血壓下降。而血脂本身要靠低脂飲食調整，減輕體重后進行清淡飲食基礎上，在醫(yī)生的指導下選用他汀類藥物治療，保證血脂穩(wěn)定在理想的范圍內。血壓也是如此，長期進行低鹽飲食，必要時在醫(yī)生的指導下規(guī)范的口服降壓藥，也會使血壓控制在理想的狀態(tài)之內。語音時長 01:0293441次收聽 2021-04-22 -
血脂高可以治好嗎
臨床上高脂血癥一般可以臨床治愈，具體治療效果需要根據(jù)高脂血癥的病因來具體分析。主要見于以下幾種情況：第一，家族性的高脂血癥，往往有一定的家族遺傳性，患者往往存在著高甘油三酯血癥，高膽固醇血癥，通過飲食控制、加強運動鍛煉以及藥物治療，患者的高甘油三酯血癥，以及高膽固醇血癥。往往能夠一定程度上緩解。但是不能完全治愈，需要長期藥物治療。第二，內分泌疾病引起的血脂異常，甲減的患者可出現(xiàn)高膽固醇血癥?；颊唧w內甲狀腺激素低于正常，可以引起高膽固醇血癥。需要給予左甲狀腺素片替代治療。使甲狀腺功能恢復正常?；颊叩难梢曰謴驼＃恍枰L期口服他汀類的藥物治療。糖尿病患者因為胰島素缺乏，可出現(xiàn)糖脂代謝紊亂，臨床上需要積極的控制血糖，血糖控制達標后，患者的血脂也可隨之恢復正常，必要時可以給予相關的調制藥物治療。第三，患者因為飲食不健康而引起的高脂血癥。通過調整飲食，避免進食油炸食品，避免進食高熱量食物。可以使患者血脂恢復正常。語音時長 01:4866472次收聽 2021-04-20 -
血脂高和高血脂一樣嗎
血脂高和高血脂是一樣的。在臨床上高脂血癥分為以膽固醇升高為主，還是以甘油三酯升高為主無論是哪一種，首先都需要控制飲食減少高熱量食物的攝入，可以有效的控制血脂很多人都是因為暴飲暴食，身體肥胖，所以這樣的患者一定要減少食物的攝入減少食物攝入可以降低血脂，同時可以達到減肥的目的。還要多運動，一般指導患者多進行有氧運動，只有堅持大量的有氧運動。才能促進脂肪的代謝與分解，可以有效降低血脂。可以多進行游泳、慢跑、騎自行車、快步走等。必要時還需要在醫(yī)生指導下進行藥物治療如果以甘油三酯升高為主，可以選擇貝特類降血脂的藥物，比如非諾貝特如果以膽固醇升高為主，可以選擇他汀類降血脂的藥物。比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托法他汀等同時還可以配合中藥降血脂治療一些中藥活血化瘀、降血脂的作用也比較明顯。語音時長 01:3880612次收聽 2021-04-19 -
血脂高怎么調理才會降
血脂升高可以通過以下幾種方式來進行調理：首先是生活方式的干預包括飲食調整，減少脂類含量比較高食品的攝入，注意烹飪方式，增加膳食纖維比例，還有就是要加強運動；其次就是藥物管理，如果是血的低密度脂蛋白指標升高，主要用汀類的降脂藥來進行降低血脂。汀類的降脂藥在應用過程中，要注意潛在的不良反應。如果汀不能達標，可以加用另外一種降低低密度脂蛋白的藥物，如依折麥布，減少血脂吸收。甘油三酯是比較容易升高的血脂類型，主要用貝特類的降酯藥或者是選擇煙酸類或是高濃度的魚油來降低。108425次播放 2021-03-25
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什么是高血脂
高血脂是指血脂水平過高，血脂是人血清中膽固醇、甘油三酯和類脂等物質統(tǒng)稱。膽固醇和甘油三酯在血清中升高，稱為高脂血癥，在化驗檢查時，能夠在血清中查到血脂異常。膽固醇和甘油三酯不是親水性，在血液中不能直接運輸，要和載脂蛋白結合后才能在血液中傳輸。臨床上是檢查脂蛋白，在化驗單里看到各種脂蛋白異常，代表膽固醇和甘油三酯異常，稱為高血脂。56817次播放 2019-12-17
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高血脂吃什么藥好
高血脂吃的藥，和高血脂類型有關。包括降膽固醇的藥物、降甘油三酯的藥物、既降膽固醇又降甘油三酯的藥物、提高高密度脂蛋白的藥物。如果是單純的高膽固醇血癥，以他汀類藥物為主，還可以用膽固醇吸收抑制劑，或其他降膽固醇藥物，都能夠降低膽固醇。如果是甘油三酯升高，需要用貝特類藥物，還可以使用煙酸類藥物。如果是混合性高脂血癥，需要使用提高高密度脂蛋白藥物。54929次播放 2019-12-17
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高血脂怎么治
高脂血癥治療，主要包括兩大類：一大類是非藥物治療，也稱為生活方式干預。第二大類是藥物治療。生活方式干預在高脂血癥治療里起著非常重要作用。比如有些人吃的很油膩，吃的很咸，經(jīng)常吃的過飽，飲食結構搭配不好，或者運動量過少，都可以導致血脂不斷升高。如果在飲食過程中注意飲食種類、飲食量，注意飯后運動，對控制高脂血癥都有好處。第二大類高脂血癥治療，就是藥物治療。藥物治療對高脂血癥控制非常重要。降脂藥物主要包括幾大類，最主要是他汀類、貝特類、煙酸類，還有其他類降脂藥。54034次播放 2019-12-17
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洗血脂可以預防高血脂嗎
從正規(guī)的角度來講，洗血脂是非常不正規(guī)且沒有辦法實現(xiàn)的一種治療方式，這種治療方式很有可能會由于不專業(yè)而造成一些傳染類疾病，因此如果自身血脂比較高的話，那么最好到醫(yī)院去選擇透析這種比較正規(guī)的治療方法來達到真正的治療目的，預防，其實只要通過清淡飲食以及多鍛煉就可以。
57636次瀏覽 2019-11-29
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血脂高的危害都有什么
血脂高會造成全身的動脈粥樣硬化，尤其是對心腦腎的血管的損害非常嚴重。冠心病如果出現(xiàn)血管狹窄或者是堵塞，造成急性心肌梗死。對頸動脈、椎動脈可以引起腦部供血不足，嚴重時引起腦梗塞或者是腦栓塞。對于腎臟來講，腎動脈的粥樣硬化會造成腎動脈的狹窄，可以造成頑固性的高血壓，甚至是腎功能衰竭，最終發(fā)展成尿毒癥。對于下肢疾病血管，動脈硬化的狹窄可以造成間歇性跛行。患者行走一段距離之后就會出現(xiàn)下肢肌肉的劇烈疼痛，休息一段時間疼痛癥狀就會緩解，繼續(xù)行走又出現(xiàn)疼痛的癥狀，這就是間歇性跛行。這種情況就是因為下肢動脈硬化導致血管狹窄，或者是閉塞引起下肢肌肉的供血不足。所以高脂血癥對全身的血管，尤其是動脈造成動脈硬化，可以造成了各種嚴重的心腦血管、下肢血管、腎臟血管的這種疾病。所以高脂血癥應該進行及早的干預，避免造成嚴重的心腦血管疾病。語音時長 01:5557622次收聽 2019-11-27 -
血脂高需要注意什么
血脂升高的原因，包括先天性疾病導致的血脂升高，即家族性的高膽固醇血癥，或者由于后天不良的生活方式導致的血脂升高。如果是先天性的家族性高膽固醇血癥，此時患者可能需要終身的服藥治療。如果是后天性的病因造成的血脂升高，此時患者需要減少脂質的攝入，增加運動，增加脂質的消耗。具體來說，如果患者是高甘油三酯血癥，則管住嘴，邁開腿，增加運動量，消耗熱量，使自身體內積聚的脂肪下降，從而可以使血脂下降。如果是膽固醇偏高的高血脂，此時患者可能在干預生活方式的基礎上，需要適當?shù)氖褂盟☆惖乃幬锘蛘咭勒埯湶嫉乃幬镙o助治療，因為單純的生活方式可能對于膽固醇的影響比較弱，往往需要藥物的協(xié)同治療。語音時長 01:0658294次收聽 2019-09-09 -
血脂高的治療方法有哪些
高血脂本來就是一種特別常見的疾病，所以必須要引起生活中的重視，否則對于個人的健康而言會造成嚴重的影響，治療的方法有很多，首先就應該控制個人的體重，快速的增加運動，同時也應該戒煙，注重日常的飲食，選擇藥物治療。
55511次瀏覽 2019-09-06
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桑葚泡酒的功效與作用
桑葚泡酒的制作方法比較簡單，原材料也比較容易獲取，經(jīng)常用桑葚泡酒的好處是比較多的，首先可以提高人體的性能力，其次可以起到明目和緩解眼部疲勞的作用，堅持飲用桑葚酒可以讓肌膚狀態(tài)更好，還能夠降低血脂和血壓，減少心血管疾病的出現(xiàn)概率。
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桂枝的功效與作用是什么
桂枝的功效是發(fā)汗解肌、助陽化氣、溫經(jīng)通脈，作用是緩解肌肉疲勞、增強免疫力、緩解心悸、緩解風寒感冒、緩解疼痛等。具體分析如下：
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好油，壞油，影響你的血脂
血脂是很籠統(tǒng)的說法，包括血液中的膽固醇、甘油三酯和磷脂等，這些脂類物質要與專門的蛋白質組裝成極微小的“小球”才能“溶解”在血液中以便運輸。血液中的這些小球稱為“脂蛋白”，根據(jù)密度不同進行分類，其中2類脂蛋白對心血管健康影響甚大。
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