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眩暈癥吃什么好

眩暈癥發(fā)病多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)期頸椎不正常的彎曲造成。出現(xiàn)這種疾病一定要改變不良習(xí)慣，配合藥物治療同時(shí)，食物上也應(yīng)吃：谷物、豆、薯類、各類蔬菜、各種水果、各種肉類、雞蛋和奶，這其中很多含有脂肪和蛋白質(zhì)，但是這種物質(zhì)是身體不能缺少的，患病時(shí)要進(jìn)行少量的補(bǔ)充，切忌過量。

眩暈癥相信很多人對(duì)這種疾病都比較陌生，眩暈癥多發(fā)于頸椎病的一種，大多數(shù)都是由于長(zhǎng)時(shí)間的加班工作，導(dǎo)致頸椎彎曲的不正常出現(xiàn)的一種疾病。出現(xiàn)這種疾病之后要及時(shí)改變不良的習(xí)慣，同時(shí)飲食上最好吃一些對(duì)這種病有治療緩解作用的食物。那么，眩暈癥吃什么好？
　　眩暈癥是頸椎長(zhǎng)時(shí)間不正常彎曲導(dǎo)致血液流動(dòng)被壓迫，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５劝Y狀。配合藥物治療的同時(shí)，最好日常飲食上也吃一些有效的食物。
　　眩暈癥吃什么食物好
　　1、谷物、豆、薯類
　　少部分病人可能會(huì)對(duì)小麥粉、玉米等食品過敏，如果對(duì)這種食物不過敏的話就可以食用吃。研究證明，赤豆、綠豆、蠶豆、豇豆、扁豆等不但有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，還富含煙酸，能夠非常有效的擴(kuò)張外周血管，加快血流的速度，從而有利于水腫消退，只要消化功能正常，并且沒有腸胃不適癥狀的眩暈癥患者，都可以食用這幾種食物。
　　2、各類蔬菜
　　患有陽亢眩暈還有的人除了不能吃韭菜、生姜、蔥、蒜、辣椒等食物外，沒有其他無禁忌。芹菜可以有效的清熱，其他如薺菜、蕹菜、莧菜、茄子、茭白、黃瓜、冬瓜等均適合于陽亢或濕濁中阻者。南瓜、芋艿、蘑菇、甘薯、山藥等適用于眩暈癥證病人。
　　3、各種水果
　　患者不能吃荔枝、龍眼、櫻桃、桃子等水果，其他就沒有什么禁忌。比如芒果就可以吃，芒果有一定的止嘔、止暈作用，在眩暈急性期能夠有效減輕癥狀。
　　4、各種肉類
　　患有眩暈癥的人不能大量食用各種肉類，因?yàn)槿忸惐容^油膩和含有蛋白質(zhì)較多。但是也不能一點(diǎn)都不吃，比較身體缺少營(yíng)養(yǎng)之后，會(huì)造成很多身體機(jī)能下降。
　　5、雞蛋和奶
　　和上述一樣雞蛋和奶中都含有很多蛋白質(zhì)，適量的少吃能夠補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，過量食用可能會(huì)加重病情。該補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)一樣也不能少，但是千萬不能過量。

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