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夏天尿少是怎么回事

夏天尿少多是因外接溫度過高，人體為了降體表的溫度，就會流更多的汗液。此外，為了保證體內(nèi)有足夠的水分，腎臟也會將尿液濃縮，這樣也會減少排尿量。如果尿少的同時，還伴隨有腰部酸痛等不適癥狀，就需要警惕是否是患上了尿路結(jié)石或者是急慢性腎炎。

夏季氣溫高，稍微運動一下都可能大汗淋漓，身體也非常容易出現(xiàn)缺水的情況。而不少人都發(fā)現(xiàn)，到了夏季后排尿量明顯減少，即使不停喝水，也沒有尿意。不過大多數(shù)人出現(xiàn)這種情況都是正常的，但如果伴隨有其他不適癥狀就需要引起重視了，可能是患病的信號。那夏天尿少是怎么回事呢？
　　一、夏天尿少的生理性原因
　　1.外界溫度高
　　夏天外界溫度比較高，而人體為了降低皮膚表面溫度會排汗，或者是不顯性發(fā)汗。即使喝了再多的水，汗液的排泄量都很多，進而導(dǎo)致尿量減少。所以需要多喝含礦物質(zhì)的水，避免因脫水導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。
　　2.出汗量多
　　正常情況下每日飲水量在一千三百毫升左右，但夏季出汗量比較多，所以可能需要增加更多的飲水量，否則體內(nèi)消耗了過多的水分會沒有尿液排出。針對這種情況，可以生吃蔬果，或者是每餐保證七分飽，這樣有助于食物的消化和吸收，也能避免消耗更多的熱量和水分。
　　3.尿液濃縮
　　夏天排尿少的原因和尿液濃縮有關(guān)，因為夏季水分多從汗腺排出，為了保證體內(nèi)有足夠的水分，腎臟必須濃縮尿液，這樣就會使尿量變少。建議夏天每日飲水約三千毫升以上，這樣才能保證體內(nèi)有足夠的水分。
　　二、夏天尿少的病理性原因
　　1.急慢性腎炎
　　當(dāng)患上急性腎炎之后，也會出現(xiàn)尿少的情況。除此之外，患者還會出現(xiàn)血尿、蛋白尿和乏力疲倦等不適癥狀。在病情早期時，患者還可能有腰部酸痛和尿分叉、水腫的表現(xiàn)。如果急性腎炎沒有治療，發(fā)展為慢性，且病情惡化損傷到了腎功能之后，就會出現(xiàn)貧血、高血壓，甚至是腎衰竭。發(fā)展到末期腎衰竭之后，就會表現(xiàn)為少尿甚至是無尿液排出。
　　2.尿路結(jié)石
　　夏季因汗多尿少，所以尿路結(jié)石的情況會高發(fā)。特別是長期在戶外活動和工作的人來說，一旦不注意補充體內(nèi)流失的水分，就可能導(dǎo)致尿液形成結(jié)晶體，之后結(jié)晶體沉淀就會變?yōu)榻Y(jié)石。而尿路結(jié)石發(fā)病時除了會有少尿，還會伴隨劇烈的腰部疼痛。

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