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寶寶多大可以吃油鹽

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寶寶一歲之后才能吃油鹽，如果太早或太晚吃油鹽，都會(huì)對(duì)寶寶造成一定的危害。太早吃油鹽會(huì)對(duì)寶寶的腎臟造成負(fù)擔(dān)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜纳眢w器官還沒有完全發(fā)育好，還可能會(huì)影響鈣和鋅的吸收。太晚吃油鹽會(huì)出現(xiàn)缺碘的情況，甚至還會(huì)引發(fā)碘缺乏病。

寶寶在出生后的一段時(shí)間通常是喝母乳，而母乳的味道也是寶寶第一次接觸的味道，但是隨著寶寶逐漸增長(zhǎng)，到了一定年齡后就需要進(jìn)食油鹽，這樣才能維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育。有一些家長(zhǎng)認(rèn)為在添加輔食的時(shí)候，就可以給寶寶吃油鹽，而有一些家長(zhǎng)認(rèn)為還需要晚一點(diǎn)，那么寶寶多大可以吃油鹽呢？
　　一、寶寶多大可以吃油鹽
　　一般情況下，寶寶在一歲以后才能吃油鹽，一歲以內(nèi)的寶寶身體里所需的鹽分可以從母乳中獲取，這類寶寶在添加輔食的時(shí)候，盡量吃沒有油鹽的食物。只有寶寶過了一歲以后才能吃油鹽，而且每天的鹽分應(yīng)該控制在一克以下，如果過早或過晚的吃油鹽，都會(huì)影響到寶寶的身體健康。
　　二、寶寶太早吃油鹽的危害
　　1.增加腎臟負(fù)擔(dān)
　　對(duì)于不滿一周歲的寶寶來說，通常不僅會(huì)吃母乳、奶粉，同時(shí)也會(huì)配合一些輔食，而寶寶身體發(fā)育所需的油煙，完全可以從母乳或其他配方奶粉，以及輔食中獲取。因?yàn)閷殞氝@個(gè)時(shí)候年齡還比較小，對(duì)鈉的攝入只需要一點(diǎn)，如果過量會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，而且此時(shí)寶寶的身體器官還沒有完全發(fā)育好，腎臟的過濾功能有限，如果太早吃油鹽會(huì)損傷腎臟。
　　2.影響鈣和鋅的吸收
　　如果過早的攝入油鹽，其中的鈉和食物中的其他微量元素就會(huì)發(fā)生作用，會(huì)抑制體內(nèi)鈣和鋅的吸收，從而導(dǎo)致出現(xiàn)缺鈣和缺鋅的情況，這會(huì)直接影響寶寶的身體發(fā)育。缺鈣會(huì)對(duì)身高增長(zhǎng)產(chǎn)生影響，缺鋅會(huì)使口味變差，精神不振，還會(huì)影響自己發(fā)育。
　　三、寶寶太晚吃油鹽的危害
　　如果寶寶太晚吃油鹽，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)缺碘的情況，碘是人體必須的一種微量元素，主要用來合成甲狀腺激素，而甲狀腺激素可以促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng)和大腦發(fā)育。如果太晚吃油鹽，就會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)攝入不足的情況，從而出現(xiàn)身高、大腦發(fā)育遲緩，甚至還會(huì)引起一系列的碘缺乏病。

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